[기초발레] 점프를 잘하려면 발을 단련해야 해요 ! 발 섬셈하기 쓰기 2탄 !
00:00 인트로 00:37 발을 잘 사용하기 ! 04:39 음악과 함께 발 톰베 동작 섬세하게 하는 법 따라해보기 발을 강화 하는 유튜브 모음 ✅ 발가락 운동 : • [기초발레] 서플볼을 이용한 발가락 운동법 ✅ 발가락을 펴기 ! • [기초발레] 발가락이 안 펴져요! 발레 전공자가 알려주는 발가락 운동법 ✅ 발목 운동 • 발목의 바른 정렬을 유지하며 힘을 기르자! 바른 발목 훈련법 ✅ 발목 강화 홈발레 • [기초발레] 발목 강화를 위한 홈발레 따라하기 ✅앞꿈치 힘 • [기초발레] 발가락이 말을 듣지 않는다면..!! 앞꿈치 단련법 ✅옆 탄듀 : • 옆으로 탄듀: 안 근육을 사용하기 위한 팁 4 가지 ✅탄듀 힘 이해하기 • [기초발레] 바른 탄듀 이해하기 발레에 대한 궁금하신 내용 있으면 언제든지 댓글 주시면, 간단한 건 댓글로, 필요하면 영상 촬영해서 설명드리겠습니다:) 발레를 정확하게, 바르게, 그리고 안전하게 가르치고 그를 위해 연구합니다. 릴드당스 - https://blog.naver.com/lilededanse ✅ 무료 고민 상담 : 영상의 댓글로 달아주시면 답변을 최대한 빠르게 도와드립니다! (영상 내용과 무관해도 괜찮습니다 !) ✅영상 제보 고민 상담 : 아래 채팅으로 영상을 보내주시면 도움을 드릴 수 있습니다. https://open.kakao.com/o/sQEl445g 언제나 재밌게 유익하게 봐주셔서 감사합니다!
![[Ballet Tips] 그랑 바뜨망에서 서있는 다리와 골반을 튼튼하게 유지하는 법](https://i.ytimg.com/vi/cG8WoPC0OqE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDmzgTUl5gIa_Y4Y-UWJbmxeyxZPg)
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![[기초발레] 발 끝 포인이 안될 때 🦶🏻💪발 운동 따라하기🦶🏻 , 내 발의 생김새, 체형을 이해해야 극복할 수 있어요](https://i.ytimg.com/vi/b59ISitXw_A/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDfaOB2RLs6xKkM0XyLMXZXB_kiFw)
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![[Ballet Lessons] 발레 바 워크에서 꼭 알아야 할 동작, 폴드브라 꼼꼼히 배우기](https://i.ytimg.com/vi/67v6jHD9lvQ/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBfouBDbWJjlEfRAYmlf-N1oAuTBA)
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풀업, 그거 어떻게 하는 건데! 풀업 할 때 숨 참는 사람 모여라 !

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세계 재벌 중 이런 결혼생활은 없었다. 젠슨황과 아내의 35년 결혼생활의 실체
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Listen to and follow along with detailed ballet explanations: Let's try the plié with the 4th foo...
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Can Adults Get Flexible Like Ballet Dancers? | Science Says Yes

Simple drills to help you NAIL your pirouettes

한국 부채춤을 따라해서 아갓탤에 등장한 중국댄스팀! 한국팀이 진짜 원조 부채춤을 보여주자 전세계가 난리난 이유!(해외반응)ㅣ아메리카 갓탤런트 GOT TALENTㅣ소마의리뷰
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