구독자 역도자세 교정, 역도 인상(스내치)_노정윤님 편

#weightlifting #역도 #역도자세교정 #스내치 #크라토스짐 안녕하세요 크라토스 구독자 여러분!!! 구독자 역도자세 교정 프로젝트가 드디어 시작되었습니다!! 지원해주신 많은 분들께 감사드립니다 1편에서는 인천 부평 크로스핏 굴포천 코치님, 노정윤님께서 지원해주셨는데요 "역도자세의 기복이 심해요" 가 고민이셨는데요 데드맆부터, 세컨풀, 그리고 앉아받기까지 전체적인 교육과 지도를 통해서 기본기를 다져봤습니다 노정윤님의 자세가 어떻게 변화되었는지 영상으로 직접 확인해주시고요~ 영상을 통해 구독자님들의 자세를 한번 돌아보고, 성장하는 계기가 되었으면 합니다 노정윤님처럼, 역도자세 교정 프로젝트에 참여하고 싶으신 분들은 [email protected] 위 메일로 영상 보내주시면, 검토 후 연락드리겠습니다 많은 관심 부탁드려요~ ... 쿠스포츠 TV 채널은 역도를 보다 많은 사람들이 즐길 수 있도록, 역도를 알리고 소개합니다 더불어 역도 동호인의 모티베이션을 제공하고자, 영상을 기획 및 제작하고 있습니다 역도 만세!! 영상 속 스포츠용품 쿠스포츠 : www.kusports.co.kr 관련 SNS 계정 쿠스포츠 인스타그램 :   / ku.sports   크라토스짐 인스타그램 :   / kratos___gym   #쿠스포츠 #크라토스짐

Subscriber Weightlifting Posture Correction, Weightlifting Snap (Center of Gravity)_Eunji Park
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[Subscriber Weightlifting Posture Correction, Weightlifting Impression_Park Myeong-jin] If the im...
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역도 국가대표가 알려주는 스쿼트, 스내치의 정석! 다치지 않고 제대로 중량 늘리는 꿀팁은?!
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How to Lift Well, as Taught by a Weightlifter (feat. Chwiiya)
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슬랩 1기 어깨 박살난 크로스핏터가 역도장에 간 이유 | 스내치 | 어깨 부상 | 어깨 재활
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스내치 풀에 대한 "지금"코치의 깔끔한 지도와 스내치 업 바란스, 듣.보.잡 이라고?? 안보면 후회할껄, 역도코치 "지금"의 훈련 영상_2편, 보는 순간 당신의 스내치가 달라진다
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Subscriber Weightlifting Posture Correction, Weightlifting Clean & Jerk_Yoo Si-eun
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Subscriber Weightlifting Posture Correction, Weightlifting Snatch (Sitting Snatch)_Cheon Jeong-min
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HOLY ROSARY TODAY THURSDAY, JUNE 11, 2026 ST. JUDE THADDEUS & LUMINOUS MYSTERIES | DAILY HOLY ROSARY
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HOLY ROSARY TODAY THURSDAY, JUNE 11, 2026 ST. JUDE THADDEUS & LUMINOUS MYSTERIES | DAILY HOLY ROSARY

역도 국가대표한테 스쿼트 꿀팁 다 뽑아왔습니다.
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역도 국가대표한테 스쿼트 꿀팁 다 뽑아왔습니다.

크로스핏 스내치 실력 향상을 위한 영상 (feat.초보자들이 흔히 하는 실수들)
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크로스핏 스내치 실력 향상을 위한 영상 (feat.초보자들이 흔히 하는 실수들)

스내치 앞점프, 노풋, 동작의 타이밍 그리고 저크 자세! _ 역도 백과사전 오픈! _ 전 역도 국가대표 천정평 코치의 구독자 자세 점검 _Snatch, Clean and Jerk
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스내치 앞점프, 노풋, 동작의 타이밍 그리고 저크 자세! _ 역도 백과사전 오픈! _ 전 역도 국가대표 천정평 코치의 구독자 자세 점검 _Snatch, Clean and Jerk

역도? 들어볼게요
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역도? 들어볼게요

집 나갔던 스내치 느낌, 완벽하게 되돌리는 방법!! 드디어 시작된 역도 주운동, 역도코치 "지금"의 훈련 영상_3편, 하이박스부터 땅 스내치까지 구간별로 깔끔하게 정리했습니다
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집 나갔던 스내치 느낌, 완벽하게 되돌리는 방법!! 드디어 시작된 역도 주운동, 역도코치 "지금"의 훈련 영상_3편, 하이박스부터 땅 스내치까지 구간별로 깔끔하게 정리했습니다

Second full, I just realized it now😂 It really took a long time, a new hope for weightlifting ent...
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역도 초급부터 상급 동호인까지 두고두고 봐야 할 "역도 기초 이론" 이거 모르면, 평생 제자리걸음!! 당신의 역도는 이 영상을 보기 전과 후로 나뉜다!!
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역도 초급부터 상급 동호인까지 두고두고 봐야 할 "역도 기초 이론" 이거 모르면, 평생 제자리걸음!! 당신의 역도는 이 영상을 보기 전과 후로 나뉜다!!

🚨Why can't I do a snatch while sitting? 🦧_ Former national weightlifting team coach Cheon Jeong-p...
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120kg Lifting and Jumping Weightlifting vs. Insane Jumping Power Volleyball
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너의 스쿼트가 보여... (Feat. 국가대표 박주효, 고양시 장미란 체육관)
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How to Master the Snatch in Olympic Weightlifting | Olympian Sonny Webster
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