Naukowy wpływ zimna na organizm - 300 zimnych pryszniców

Zimno może pomóc Ci nie tylko z odpornością! Daje cały wachlarz innych korzyści, które są bezcenne. W praktyce pokazuję jak zanurzyć się w zimnej wodzie i nie zamarznąć! TRENINGI / KONSULTACJE: Napisz do mnie i zapisz się na trening/konsultację: https://www.niemalekko.com/offer O MNIE: Siła, mobilność, sylwetka, anatomia - wszystko co musisz wiedzieć. Nazywam się Kornel Pęksa, jestem fizjoterapeutą i trenerem personalnym. Moją pasją i specjalnością jest trening siłowy, a także przygotowanie motoryczne sportowców, również biegaczy. Zajmuję się wszelkimi kwestiami związanymi z problemami ruchowymi, techniką ćwiczeń i mobilnością. Korzystam z badań naukowych, a także z doświadczenia z pracy z podopiecznymi i nad sobą :) Zapraszam na stronę NieMaLekko: https://www.niemalekko.com/ Źródła: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... https://www.scienceforsport.com/cold-... ♫Music By♫ ●Jeff Kaale & Engelwood - Chimes -    • Video   ●Facebook -   / jeffkaale   ●Twitter -   / jeff_kaale   ●Soundcloud -   / jeff-kaale