Страх перед невизначеністю. Як впоратися? Психотерапія. Випуск 125.

Хвилинка психологічної грамотності українською🇺🇦 від психологічної студії «Сенс»: ▪️дізнатись більше: https://www.sens.lviv.ua/ ▪️консультація психолога: 067 4848 466. Зараз ми усі продовжуємо жити у часі війни, а отже й у постійній невизначеності та тривозі. Чому саме зараз слід дбати про своє ментальне здоров'я, та як допомогти собі справитися з тривогою через невизначеність, дивіться сьогодні у відео-блозі психотерапевтки Мар'яни Франко. 01:30 - Чому саме зараз слід дбати про своє ментальне здоров'я? 04:20 - Підвищена тривожність - це нормально? 06:10 - Як допомогти собі справитись з тривогою через невизначеність? Турбота про ментальне здоров'я є надважливою у наш час. Бережіть себе, дбайте про близьких, дбайте про важливе і все буде Україна!🇺🇦 Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток. Підтримати розвиток каналу: ⠀ З-за кордону •Paypal: [email protected] ⠀ По Україні • Приватбанк: 5375414131556747 ⠀ Усі кошти будуть скеровані на реалізацію соціальних проектів, пов’язаних із психологічною підтримкою та захистом ментального здоров'я українців. ⠀ Дякуємо кожному за фінансову та інформаційну підтримку! Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток. #сенс #психологія українською #5-хвилинки