【胸椎さえ動けば全て悩みは解決】「首周りの痛み」「腰・背中の痛み」「姿勢の悪さ」は胸椎エクササイズで根本解決できる!【愛媛県松山市 ピラティス・ボディメイク】

🟩 [Individual consultations and direct advice available] Online Salon (Unlimited access to 1-hour lessons and over 200 text videos) https://salonlp.com/ 🟩 [Store Information] Pilates & Conditioning "ES LABO" (30-second walk from Honmachi 6-chome Station, Matsuyama City, Ehime Prefecture) https://eslabopt.com/ 🟩 [Instagram] Shinobu Yakushiji's Instagram   / shinobu.yakushiji   🔶 Connect with Shinobu Yakushiji on his official LINE account 🔶 https://lin.ee/3kcurPd (Receive priority notifications for seminars, announcements, and more) [Shinobu Yakushiji's Profile] After earning his national license as a physical therapist, he gained clinical experience at a general hospital and orthopedic clinic in Matsuyama City, Ehime Prefecture, while also working as a trainer and lecturer, providing sessions to a wide range of clients, from professional athletes to the general public. She currently runs ES LABO, a machine Pilates and conditioning studio in Matsuyama, Ehime Prefecture, which aims to improve pain, posture, and movement. She also runs the online salon Body School, which specializes in improving physical function. #Pilates #ExerciseTherapy #Ehime

【胸椎の動きを高める方法】立った状態で簡単にできる背骨エクササイズ!頸椎・腰椎に対して「胸椎を分節的に動かす」ためのエクササイズ方法!【愛媛県松山市 ピラティス・痛み・姿勢】
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【胸椎の動きを高める方法】立った状態で簡単にできる背骨エクササイズ!頸椎・腰椎に対して「胸椎を分節的に動かす」ためのエクササイズ方法!【愛媛県松山市 ピラティス・痛み・姿勢】

[First Release] Regulate your autonomic nervous system in 3 easy steps! "Stiffness in the thoraci...
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Don't arch your back! A super simple way to move your thoracic spine 100% in the correct order
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Don't arch your back! A super simple way to move your thoracic spine 100% in the correct order

【9割が知らない首の痛みのメカニズム】「首の痛み・首こり」が解決しない理由!首と肩の不調を解決するためのエクササイズ方法を2選!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
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【至高の首こり剥がし】ガチガチ首こりが10秒で溶ける!首が悪い人はほぼココが悪いです。
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【至高の首こり剥がし】ガチガチ首こりが10秒で溶ける!首が悪い人はほぼココが悪いです。

【スポーツ医学に基づいたピラティスの効果】トップアスリートが熱狂/大学ラグビー部の怪我が減少/インナーマッスルを鍛えると何が良いのか?/論文解説・腰痛改善に良い理由【BODY SKILL SET】
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【スポーツ医学に基づいたピラティスの効果】トップアスリートが熱狂/大学ラグビー部の怪我が減少/インナーマッスルを鍛えると何が良いのか?/論文解説・腰痛改善に良い理由【BODY SKILL SET】

【注意】ココを見落とすと腰痛&猫背&自律神経が改善しない「胸骨リリース」呼吸が楽になり姿勢が整う【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
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【注意】ココを見落とすと腰痛&猫背&自律神経が改善しない「胸骨リリース」呼吸が楽になり姿勢が整う【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

【肋骨が締まらない理由】「肋骨が締まらない1番の原因は〇〇」!現役の理学療法士が教える「肋骨矯正エクササイズ」【愛媛県松山市 ピラティス・ボディメイク】
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【肋骨が締まらない理由】「肋骨が締まらない1番の原因は〇〇」!現役の理学療法士が教える「肋骨矯正エクササイズ」【愛媛県松山市 ピラティス・ボディメイク】

[Top 3 Root Causes of Neck Problems] How to Improve Neck Pain, Neck Stiffness, and Neck Mobility!...
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SO kannst du eine HWS-Blockade selbst lösen!
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[Tensor Fasciae Latae] Two "inhibition" exercises to eliminate lower back, hip, and knee pain!
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[Exercise therapy and exercises to raise the thoracic spine] What is the clear difference between...
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[Back stretch] It will be easier in 20 seconds! Quick stiff back relief treatment.
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4 EXERCISES for CERVICAL STRAIGHTENING
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[I don't really want to tell you] 2 types of thoracic rotation exercises [Hunched back, open ches...
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【30分で仕組みが分かる】9割の人は知らない「猫背・巻き肩・ストレートネック・反り腰・肋骨の開き・O脚・膝下O脚・外反母趾」など全ての不良姿勢や体の歪みを改善するために欠かせない考え方【愛媛県松山市】
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【30分で仕組みが分かる】9割の人は知らない「猫背・巻き肩・ストレートネック・反り腰・肋骨の開き・O脚・膝下O脚・外反母趾」など全ての不良姿勢や体の歪みを改善するために欠かせない考え方【愛媛県松山市】

【1日5分】痩せやすい体になるピラティストレーニング/腰痛改善/疲れにくくなる/股関節の動きを良くする/体幹の安定性を高める/背骨の柔軟性を高める/スポーツ医学に基づく【BODY SKILL SET】
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【1日5分】痩せやすい体になるピラティストレーニング/腰痛改善/疲れにくくなる/股関節の動きを良くする/体幹の安定性を高める/背骨の柔軟性を高める/スポーツ医学に基づく【BODY SKILL SET】

[How to cure a stiff neck] Three effective exercises to cure "smartphone neck" and "straight neck...
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あなたは大丈夫!?胸椎の動きが悪いとどうなるのか?すぐに取り組める背骨セルフケア!
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15-Min Foam Roller Routine to Loosen Spine, Shoulder Blades & Hips 【Relieve Back Fatigue】
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