【鍾意中醫】在家自己就能做！艾灸四穴位保健心肺、提升免疫力 親身體驗灸完全身暖呼呼！常灸能祛濕美容、補氣強身健體，改善肩頸痠痛、睡眠與血液循環|#綠色東方

00:00⭐艾灸為何能提升免疫力？ 00:56⭐古籍記載的艾灸 01:44💁‍♀️艾灸自我保健四組穴位 01:45🌰第一組：關元穴、氣海穴-虛症、寒症、婦科、生殖系統 02:55👉艾灸的灸法：循環灸、雀食灸、懸停灸 04:20👉艾灸工具示範：艾灸木盒 05:56🌰第二組：湧泉穴-昏暈、膀胱、咽炎、睡眠 07:00👉艾灸工具示範：艾灸槌 08:01🌰第三組：足三里穴-美容、強身健體 10:06🌰第四組：膏肓穴-養肺調心、腰酸背痛、經期不順 11:35🎁Amber親身體驗艾灸分享 -------------------------------- 💕歡迎訂閱追蹤我們 #綠色東方 Green Eastern #醫道心傳雙週三21點首播🌟每月底週日19點30分線上直播互動 👉YouTube頻道： https://bit.ly/3aISR1Z 👉 FB 粉絲專頁：   / greeneasternofficial   👉 Instagram 官方帳號：   / greeneasternofficial   -------------------------------- 【 認識綠色東方 】 綠色東方，崇尚中華傳統文化，以及傳統的養生概念。 中華傳統醫學的精髓：上醫治未病、下醫治已病。 除左為大家，帶來世界各地優質健康產品之外，亦希望，為大家帶來健康資訊； 秉持住綠色東方的特色，我們的頻道，會介紹養生秘方、中西方健康智慧、以及正確的生活態度。 健康是一種態度，是一種自我認知，外界藥物和保健品，只能提供協助。帶望透過我們的頻道，可以帶領觀眾，活得更好、更健康。