間違った部位を鍛えても絶対に上手くはならない

お父さん、お母さん、指導者の方々、子どものトレーニングが間違っている可能性があります。トレーニングでは試合で使う部位を鍛えるべきなのに、実は間違った部位を鍛えてしまっていることが多いのです。例えていうと、ブレーキをかけたまま一生懸命に自転車をこいでいる状態。そんな状態で練習をしていては上手くなるどころか下手になってしまいます。今回は、その理由を解説します。 〇スポーツプレゼンショー"ALE14"再生リスト プレゼンター：中野 崇（ALE14 at GINZA　2019.09.14）    • 中野 崇（ALE14 at GINZA　2019.09.14）   プレゼンター：川村怜＆中野崇（ALE14 at GINZA　2020.2.14）    • 川村怜＆中野崇（ALE14 at GINZA　2020.2.14）   ■コモスポお問合せ窓口 https://komospo.com/ ■Twitter   / nakanobodysync   ■Instagram   / tak.nakano   ■Facebook   / takashi.nakano.982   ■公式ブログ https://ameblo.jp/bodysync ■JARTA公式サイト https://jarta.jp/ ※動画に基づくトレーニングの実施は、慎重な体調管理に基づき自己責任で実施していただくものであり、動画を実践されたことで生じる傷害等について責任を負いません。