La CIENCIA para TENER más ENERGÍA y MEJOR RECUPERACIÓN | Dr Árturo Ávilo & Psicólogo Mike Barba
En este episodio descubrirás cómo tu cuerpo produce energía y por qué algunas personas parecen tener niveles de energía extraordinarios mientras otras viven agotadas. También aprenderás los fundamentos científicos de la recuperación, porque no basta con entrenar duro; hay que recuperarse mejor. Entender estos principios puede transformar tu rendimiento físico, mental y profesional. Bienvenido a Next Human Gen.
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