【健康好生活 超精彩回顧】海中蔬菜營養多 高纖料理味鮮美 /// 香蒜拌海帶芽 海帶芽拌飯 海帶溜三絲 日式昆布關東煮

海中蔬菜泛指海洋中的「藻類」食物， 海藻生活的環境雖沒有肥沃的土壤， 但卻有海洋浪花的滋養和熱烈的陽光， 這些成就了海藻海洋的氣息和豐富的營養。 海藻來當食物是很美妙的， 海帶、紫菜、海苔、石花菜等 是經常會出現在餐桌上的海藻。 由於海水中礦物質含量豐富， 藻類豐富的營養價值，就像一顆綜合維他命喔！ 到底這些我們常吃的藻類食物對人體有哪些好處？ 可以透過哪些簡單料理的方式美味入菜呢？ 醫生好朋友 #劉博仁 營養醫學專家 健康好朋友 #洪素卿 資深醫藥記者 醫生好朋友 #李郁佳 中醫師 廚師好朋友 #蔡季芳 廚師 廚師好朋友 #姜育花 廚師 廚師好朋友 #潘盟仁 廚師 #健康好生活 #精彩回顧 #藻類食物 #海中蔬菜 #高纖料理 #海帶 #紫菜 #海苔 #石花菜 #昆布 #香蒜拌海帶芽 #海帶芽拌飯 #海帶溜三絲 #豬肉絲 #魷魚絲 #蝦片 #山東大白菜 #豬絞肉 #柴魚包 #日式昆布關東煮 #褐藻醣膠 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!