Cours de yoga doux | Réveil ton corps en douceur, 30 minutes, tous niveaux

Bonne année 2023! Et surtout toutes mes félicitations pour être là avec moi aujourd'hui! Je me réjouis énormément de commencer l'année ensemble et pour cela je t'ai préparé un sacré calendrier de l'après! 🎇 Le calendrier de l'Après AF Yoga c'est quoi? 🎁 Tout un mois pour mettre en place la meilleure des bonnes résolutions de 2023! Prendre soin de soi 🧘‍♀️ Pour cela je te propose: 🧘‍♀️ 31 cours vidéos qui sortiront chaque jour, de yoga vinyasa, doux, Bodyart, méditation et pranayama ✨ 31 exercices de pleine conscience à faire pour toi, pendant la journée que tu retrouves sur notre plateforme AF Yoga (https://afyoga.heymarvelous.com) 🎙️ et... 31 épisodes de podcast que tu peux aussi voir sur notre plateforme ou ici https://open.spotify.com/show/7gp0GmK... Aujourd'hui on va commencer vraiment tout en douceur, laisser à son corps le temps d'arriver en 2023, peut-être récupérer un peu de la soirée de la veille et commencer notre aventure vers de nouvelles bonnes habitudes! Alors, attrape ton tapis, des habits confortables, ton thé et commençons! ⭐️ Envie de continuer à pratiquer avec moi au-delà des tutoriels et petits cours? Alors retrouve tous mes cours complet sur AF Yoga https://afyoga.heymarvelous.com Pratique depuis où tu veux et quand tu veux pour devenir la meilleure version de toi-même! Accède à notre bibliothèque de + de 400 pratiques de yoga Vinyasa, Doux et Power Yoga. Mais aussi des cours de Bodyart, Méditation, Pranayama et bien plus encore. La diversité des cours, durées, difficultés, thèmes, et styles est faite pour que tout le monde y trouve son bonheur. Nous sommes là pour t'accompagner aussi bien à débuter ta pratique qu'à l'améliorer et la rendre constante, mais surtout à avoir du plaisir. NOUVEAU COURS EXCLUSIFS CHAQUE SEMAINE de différents niveaux, durées et styles TOUS LES PROGRAMMES DE AF YOGA INCLUS des programmes spécifiques pour développer ta propre pratique et tes connaissances en accès illimité et indéfiniment 7 JOURS D'ESSAI GRATUITS profite de 7 jours gratuits pour découvrir ton studio de yoga en ligne! Si tu ne souhaites pas poursuivre après les 7 jours, tu n'aura qu'à arrêter l'abonnement et le montant ne sera pas débité 🧘🏻‍♂️ Suis moi aussi sur Instagram pour avoir plus d’informations   / afyogastudio   Filmé et monté par Fred Vaudroz http://www.fredvaudroz.com/​​ Instagram   / fredvaudroz