[데스런 림태]전신 스트레칭. 이것만은 꼭 하세요!
정말 따라 하셨으면 하는 마음으로 영상을 제작 했습니다. 같다 붙이면 거북목. 라운드숄더. 골반교정. 허리통증 완화. 쓸 말은 많습니다. 하지만 그런말로 효과를 주장하기 보단. 그저 따라해 보시고 괜찮다 싶으시면 이렇게 매일매일 해보시길 권할 뿐입니다. 저도 매일매일 하는 동작 입니다. 하고나면 개운하고 시원합니다. 스트레칭 하세요. 매일 하세요^^ ✷✷데스런 오프라인 수업 강남점 : 010-7736-1810판교본점 : 031-8016-6347 ✷✷데스런 책 모음 : https://search.naver.com/search.naver... ✷✷유튜브 영상채널 : / @deslun ✷✷홈페이지 : http://www.deslun.com/ ✷✷네이버 블로그 : blog.naver.com/deslun ✷✷네이버 카페 : http://cafe.naver.com/deslun ✷✷'닥치고 데스런' 페이스북 : / deslunfitness ✷✷'데스런 우먼스' 페이스북 : https://www.facebook.com/Deslun2012/?... ✷✷데스런 인스타 : / deslun_fitness ✷✷꾸언니 인스타 : / iam.ggu ✷✷다음포털 ‘닥치고 데스런’ 채널 : http://m.daum.net/channel/DeSLun
![하루 10분 상체 스트레칭. [데스런]](https://i.ytimg.com/vi/zKL7QFuzIV0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBSjtpsRJFtHtn_DCBkwzslyonrgg)
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하루 10분 상체 스트레칭. [데스런]
![하루 10분 몸통 스트레칭. [데스런]](https://i.ytimg.com/vi/bx4TauDAtG4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAkI4ELEwvc1Ln2ARXs3Le2lOdWKw)
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하루 10분 몸통 스트레칭. [데스런]
![[데스런림태]골반 가동성&스트레칭 끝판왕 프로그램!](https://i.ytimg.com/vi/uS6c8k7o4bI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAERNy1IhqceZ3GlVVOfLIMY2LeWw)
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[데스런림태]골반 가동성&스트레칭 끝판왕 프로그램!
![하루 10분 하체 스트레칭. [데스런]](https://i.ytimg.com/vi/X2_78ALFtDw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCYwUrbYkb4ZXQc31BYjunw89SG8g)
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하루 10분 하체 스트레칭. [데스런]

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![운동전후 간단한 전신 스트레칭 [데스런]](https://i.ytimg.com/vi/VSp4V-aogtM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLA7rwOOdJlGTJUprJtsVEajHgvaBA)
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운동전후 간단한 전신 스트레칭 [데스런]

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1탄💪 저장해두고 따라해보세요! 스포츠의학 전문가 김병곤 박사가 알려주는 “내 몸에 딱 맞는 운동 처방전” #몰아볼교양

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