Yoga | Sequenza per l'apertura delle spalle | All levels
Con questa sequenza lavoriamo sulla parte alta della schiena per contrastare l'abitudine posturale di curvarci in avanti. Puoi usare questo video quando hai bisogno di aprire il petto e le spalle. Il ritmo dolce della pratica è adatto per scioglire le tensioni a fine giornata, specialmente se si è stati molte ore seduti. Buona pratica! ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Sito web: www.metoyoga.com FACEBOOK www.facebook.com/metoyoga ---- @metoyoga INSTAGRAM www.instagram.com/metoyoga --- @metoyoga
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SEQUENZA YOGA PER L' APERTURA DEL PETTO E DELLE SPALLE
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Yoga: dolce apertura del petto e delle spalle
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