Frühlings Yoga Flow | Fokus Rückbeugen & Twists | kraftvoll fließende 35 Min für alle Level

Ein Energie bringender Vinyasa Yoga Flow mit einigen Asanas um deine Balance herauszufordern, sowie einem Fokus auf Herzöffnung und tiefen Drehungen. 🌸 🌀 Mein Online Studio, aktuelle Retreats & Ausbildungen: https://www.maschatrietsch.com/prakti... 🌀 Mein Newsletter für aktuelle Infos & Angebote: https://a76adcb6.sibforms.com/serve/M... Dich erwartet ein wohltuender Mix aus fließender Bewegung, energetisierenden Asanas, Ruhe und Entspannung. Mit dabei sind unter Anderem Twists wie der gedrehte Halbmond und Maricyasana C (mit der Option eines Binds), sowie Rückbeugen wie die Cobra, die Heuschrecke und der Bogen und ein längeres Supta Buddha Konasana am Ende mit einem Fokus auf der Atmung. Die Klasse ist für die Mittelstufe genauso wie für Fortgeschrittene geeignet mit verschiedenen Optionen bei den mehr herausfordernden Asanas. Ich freue mich, dass du dabei bist und wünsche dir viel Spaß mit dem Video! 🌸 Mascha P.S. Das Video wurde im schönen Yoga Raum des Airial du Branasse aufgenommen, wo im Mai mein Yoga & Surf Retreat stattfinden wird. Ich freue mich schon sehr drauf! :) ✨ WEBSITE Alle Infos zu meinen aktuellen Klassen, Workshops, Retreats, Teacher Trainings und mehr findest du auf meiner Website: https://maschatrietsch.com ✨ ONLINE STUDIO Ich unterrichte wöchentliche Online Live Klassen (Dienstag Abend & Freitag Morgen) und einmal im Monat eine 90-minütige Vinyasa Special Klasse. Hier kannst du diese Klassen buchen und über die Videothek Aufzeichnungen der Klassen nachholen: https://www.maschatrietsch.com/prakti... ✨ EQUIPMENT Meine Yoga Matte im Studio: https://bit.ly/47HseXC * Meine Yoga Matte unterwegs: https://bit.ly/4gANHWp * *mit meinem Code ‚MASCHATRIETSCHYOGA‘ bekommst du 15% Rabatt im ganzen Manduka Store und ich bekomme eine kleine Provision - win win quasi für uns beide. :) ✨ SUPPORT Du kannst mich unterstützen, indem du meinen Kanal weiterempfiehlst und teilst, auf den gefällt mir Button klickst und Kommentare schreibst. Wenn du die Möglichkeit hast mich finanziell zu unterstützen, freue ich mich auch über eine Spende: https://www.paypal.com/donate/?hosted...