睡前聽完一本書｜為什麼越愛一個人，越容易失去自己？《親密關係與情感依賴》
你有沒有發現， 有些人一談戀愛，就開始失去自己。 總是擔心對方離開， 總是害怕被討厭， 總把別人的需求放在自己前面。 明明很愛， 卻越愛越累。 今晚想陪你讀的這本書， 是《親密關係與情感依賴》。 作者阿米爾・萊文（Amir Levine）長期研究成人依附理論， 他發現： 很多關係裡的痛苦， 其實並不是因為不夠愛， 而是因為我們從小學會的愛， 本來就帶著不安。 如果你總是在關係裡委屈自己， 總害怕失去重要的人， 或總是愛得筋疲力盡， 也許今晚， 這本書能給你一些答案。 願我們慢慢學會： 愛一個人， 不必失去自己。 🌙 適合睡前收聽 📚 睡前聽完一本書系列 🎧 戴上耳機，陪你安靜入睡 #親密關係 #情感依賴 #依附理論 #心理學 #睡前聽書 #有聲書 #夜讀慢聲 #情緒療癒 #關係修復 #深夜陪伴
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因為你的沉默，迴避型人格對你的愛慕之情徹底爆發了。
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睡前聽完一本書｜有些關係很近，心卻越來越遠《親密關係》
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Finished listening to a book before bed《Self-Salvation》: May you love yourself well.
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