Warum du IMMER wieder gleich reagierst – obwohl du es besser weißt | Verena König

Warum du immer wieder gleich reagierst – mit Deutschlands bekanntester Trauma-Expertin Eines der tiefsten und längsten Interviews mit Verena König – so ausführlich hat sie noch nie über Trauma gesprochen. In diesem Deep Talk erklärt die Nr. 1 SPIEGEL-Bestsellerautorin, warum wir immer wieder in die gleichen Verhaltensmuster fallen – und was Trauma und unser Nervensystem damit zu tun haben. Du erfährst: • warum dein Verhalten oft kein Charakterproblem ist • warum „einfach anders machen“ oft nicht funktioniert • warum dein Nervensystem stärker ist als dein Verstand • wie du alte Muster erkennst und erste Schritte zur Veränderung gehst Dieses Gespräch ist der Start eines neuen Formats: längere, tiefere Gespräche über Themen, die wir sonst oft nur an der Oberfläche verstehen. — Kapitel: 0:00 Intro 1:48 Was bedeutet Glück für eine Trauma-Therapeutin? 9:11 Verenas Weg: Mit 17 zur ersten Aufstellung 16:34 Was ist Trauma wirklich? 26:27 Warum Trauma kein Defekt ist 37:15 Wie Kindheitstrauma unsere Gesellschaft prägt 51:12 Woran erkenne ich Traumamuster in meinem Leben? 1:02:05 Warum der Verstand gegen das Nervensystem verliert 1:11:52 Warum wir immer die gleichen Beziehungen anziehen 1:39:09 Kann ein reguliertes Nervensystem alles heilen? 1:44:33 Wo fängt Heilung wirklich an? 2:07:37 Vergebung: Heilung oder Selbstverrat? 2:17:32 Wie dir Dankbarkeit helfen kann 2:42:05 Die unterschätzte Gefahr von Retreats 2:52:00 Psychedelika in der Therapie: Was sagt die Forschung? 3:02:02 KI als Therapeut: Chance oder Gefahr? 3:10:15 Kann Trauma über Generationen vererbt werden? 3:25:06 Die wichtigste Botschaft zum Schluss — Mehr von Dominik: ➤ Spotify: https://open.spotify.com/show/0iz3jZJ... ➤ Instagram:   / dominikspenst   ➤ 6-Minuten-Tagebücher®: https://6minutenverlag.de Mehr zu Verena König: ➤ Instagram:   / verenakoenig.official   ➤ YouTube:    / @verenakoenig.official   ➤ Website: https://www.verenakoenig.de Links zur Polyvagal Kritik: ➤    • Was ist dran an der Polyvagal-Kritik? von ...   ➤ https://polyvagal-akademie.com/kritik — Wenn du mehr solcher Gespräche möchtest: Abonnier den Kanal und schreib in die Kommentare, was dein größter Aha-Moment war. Hör dich glücklich! Dein Dominik