๐ฃ์ฃฝ์ด๊ฐ๋ ํ๊ด๋ ์ด๋ฆฌ๋ ์ต๊ณ ์ ์์์? - ์ต์์ฌ ์์ฅ '20๋ถ ํธ๋ ๋๊ณผ์ธ'
๐ฉ๐ปโ๐ฆฑ ์ค๋ '๋ฏธ๊ฒฝ์ค๊ณผ ์ต์์ฌ ์์ฅ๋์ ์์ ์ด๋ ์ จ๋์?' ์์์ ๋ณด์ ์๊ฐ์ ๋๊ธ๋ก ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์ ๐ถ ใMKTV ๋ฉค๋ฒ์ญ ๊ฐ์ ใ์ ํ์ํฉ๋๋ค ๐๐ปโโ๏ธ ๐๐ป ย ย ย /ย @mktvย ย โ ์ ํ ์ํฅ๋ ฅ์ ํจ๊ปํ๋ ๋ฉค๋ฒ์ญ ํํ๋ ํ์ธํ์ธ์ ๐ ์นด์นด์คํ๋ฌ์ค ์น๊ตฌ ใ๊น๋ฏธ๊ฒฝTVใ ์ฑ๋์ถ๊ฐ! โ ๊ตฌ๋ ์ ์ ์ฉ ํน๊ฐ ํ ์ธ + ๋๊ธ ๋๋ ์ด๋ฒคํธ ์ ๋ฌผ + ์ ์ฉํ ์ ๋ณด ๋์น์ง๋ง์ธ์ โ๏ผ๊น๋ฏธ๊ฒฝ ๊ฐ์ฌ๋ ์ฌ์นญ๏ผ ์ฃผ์ํฌ์ ํผ์ฑ์ฌ๊ธฐ์ ์ฃผ์ํ์ธ์โ ๊น๋ฏธ๊ฒฝTV MKTV์ ์ถ์ฐ์๋ ์นดํก/ํ ๋ ๊ทธ๋จ/๋ฐด๋/์ฃผ์๋ฐฉ ๋ฑ์ ํตํ ํฌ์ ๊ถ์ ๋ฅผ ํ์ง ์์ต๋๋ค. ๋ง์ผ ์ด๋ฌํ ์๋๋ฅผ ๊ฒฝํํ์ จ๋ค๋ฉด, ๋ชจ๋ ์ฌ์นญ์ด๋ ํผํด ์ ์ง ์๋๋ก ๊ฐ๋ณํ ์ฃผ์ํด์ฃผ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค. ๐ถ ์ํ๋ ์ถ์ ์ํ ๋ฏธ๋ผํด ๋ฃจํด, BOD ํจ๊ป ํด์! ๐๐ป https://bit.ly/3Af3w4e ๐ถ ๋ฏธ๊ฒฝ์ค์ ์ง์ง ์ผ์์? ใ๊น๋ฏธ๊ฒฝ์ ์ธ์คํ๊ทธ๋จใ ๐๐ป https://bit.ly/2KhMghw 0:00 ์ฃฝ์ด๊ฐ๋ ํ๊ด ์ด๋ฆฌ๋ ๋ฒ 0:57 ์ํ ์ต๊ด, ์ด๊ฒ๋ถํฐ ๋ฐ๊พธ์ธ์ 5:18 1๊ฐ์์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค 9:41 ์์ต๊ด ์ธ์ ๋ฐ๊ฟ ์ ์๋ ๊ฒ 13:38 ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋ ํด์ ธ์ผ ํ๋ ์ด์ ๐ฃ์ฃฝ์ด๊ฐ๋ ํ๊ด๋ ์ด๋ฆฌ๋ ์ต๊ณ ์ ์์์? - ์ต์์ฌ ์์ฅ '20๋ถ ํธ๋ ๋๊ณผ์ธ' #์์ต๊ด #์ฑ์ #๊ณ ์งํ์ฆ

๐ฃ3 Daily Habits to Maintain Normal Blood Pressure, Hyperlipidemia, and Diabetes Levels Without Me...

๐ฃ60๋๋ฅผ ์ธ์์ ์ ์ฑ๊ธฐ๋ก ๋ง๋ ์ฌ๋๋ค์ ๊ณตํต์ - ๊น์ตํ ๋ํ '20๋ถ ํธ๋ ๋๊ณผ์ธ'

"๋ฐฉ์นํ๋ฉด ์๊ฑธ๋ฆฝ๋๋ค" ๊ณ ์งํ์ฆ ์ ์ ์์น๋ก ๋ง๋๋ '์ด ์ต๊ด' | Ep. ์ฑ ๊ณผ์ฌ๋ 97 (์ต์์ฌ ๊ต์ 2๋ถ)

์ค๋ ์ดํ ๋ค์ด์ดํธ, ํจ๋ถ๋ก ํ๋ค๊ฐ ํฐ์ผ๋ฉ๋๋ค - ์ค์์ฐ ๊ต์ (๋๊ตญ๋ ๊ฐ์ ์ํ๊ณผ)

"์๋, ์๋จ๋ง ๋ฐ๊ฟจ์ ๋ฟ์ธ๋ฐ..." ์ด๋ํด๋ ์๊ธฐ์ง ์๋ ๊ทผ์ก์ด ๋ง์ถค ์๋จ์ ํตํด ๊ทผ๊ฐ์์ฆ์ด ํด๊ฒฐ ๋๋ค!โ๊ทํ์ ๋ชธโ#EBS๊ฑด๊ฐ

์ผ์ ๋์ค '์ง๊ธ๋ถํฐ ๋ด์ผ ํ ๊ฒฐ์ ์ ์ ํธ 3๊ฐ์ง'ใ ฃ์ง์์ธ ํด๋์ค EP.06 ๋น์ผํธ ํ๋์ฆ๊ถ ์ ๋๋ฆฌ์คํธ

"ํ๊ด์ด ๋ปฅ~ ๋ซ๋ฆฝ๋๋ค" ์์นจ์์ฌ์ ๋จน์ผ๋ฉด ๊ณ ์งํ์ฆ์ด ์ฌ๋ผ์ง๋ ์ต๊ณ ์ ์์ (์ต์์ฌ ์์ฅ ํตํฉ๋ณธ)

๐ฃ์ผ๊ตด์ ๋ญ ํ ๊ฑฐ ์๋๊ณ ์ด๋ ๊ฒ ๊ด๋ฆฌํ์ด์. ์ด๋ ์๋จ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ์ผ ์ค์ํ '์ด๊ฒ!' - '20๋ถ ์ธ์๋ช ์ธ'

๊ณ ์งํ์ฆ ํ์๋ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ์ฝ์ ๋จน์ด์ผ๋ง ํ ๊น? | ์ ์์ผ์ ํ ํฌํ์ EP. 30

"๋์ ํ๋ฆ์ด ์์ ํ ๋ฐ๋์์ต๋๋ค" ๋ถํ์คํ ๋ฏธ๋, ์ด๋ฐ ์ปค๋ฆฌ์ด๊ฐ ๋ ๋ฒ๋๋ค | Ep. ์ฑ ๊ณผ์ฌ๋ 95 (๊น๋ฏธ๊ฒฝ ๋ํ 1๋ถ)

2์ฃผ๋ง์ ์ฝ๋ ์คํ ๋กค ์์น ๋ฎ์ถ ์ ์๋ค?

"ํ์ ๋จน๋ ์ฝ๋ ๋์ต๋๋ค" ํ๊ด ๊ธฐ๋ฆ ์ซ ๋นผ๊ณ ๋ฑ์ด๊น์ง ์ค์ด๋ ๊ธฐ์ ์ ์ํ์ต๊ด (์ด์ ํ ์์ฅ 1๋ถ)

๐ฃ4050๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ํด๋์ ๊ฑธ ์ ๋ ํํํ๋ค์ - ๊น๋ฏธ๊ฒฝ์ ์ธ์๋ช ์ธ ์ ์ฃผํ

"์์ฌ๋ ๊น์ง ๋๋๋ค" ๋งค์ผ ์์นจ ๊ณ๋ 2์์ ๋จน์ผ๋ฉด ๋ฒ์ด์ง๋ ๋๋ผ์ด ์ผ (๋ฐ์ฉ์ฐ ์์ฅ / 2๋ถ)

Kim Jae-won TV EP.154 A 10-Minute Habit to Smooth Out Wrinkles and Prevent Dementia, Keeping Your...

๐ฉโโ๏ธ๐จโโ๏ธ์์ฌ๋ค์ด ์๋ ค์ค ๋ณ ์์ด ์ค๋ ์ฌ๋ ์ต๊ณ ์ ๋น๋ฒ ์ ์ฃผํ

"๋ชจ๋๊ฐ ์ฐฉ๊ฐํ๊ณ ์๋ค" ์ฝ์์ด ๊ณ ์งํ์ฆ, ๋์กธ์ค ๋ง๋ ์์ฃผ ๊ฐ๋จํ ๋ฐฉ๋ฒ 2๊ฐ์ง. ์ ๋ ๋ณ์์์ ํ์ ์ฌ์ง ๋ง์ธ์ (์ด์นํ ๊ต์ ํตํฉ๋ณธ)

๐ฃ๊ณผ์ผ '์ด๋ ๊ฒ' ๋จน์ด์ผ ํ๋น ์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ํ๊ด ์ฒญ์๋ฉ๋๋ค - ์ ์ธ์ฐ ์์ฅ '20๋ถ ํธ๋ ๋๊ณผ์ธ'

์์์ผ๋ก ์ฝ๋ ์คํ ๋กค ๋จ์ด๋จ๋ฆฌ๋ ๋ฐฉ๋ฒ 1๋ถ l ํฌํ์ง๋ฐฉ ํธ l ๋นต, ๊ณผ์, ์์ด์คํฌ๋ฆผ, ๋ฏน์ค์ปคํผ, ์ก๋ฅ, ๋ฉด๋ฅ, ํ๋ฅ, ๋ฐฅ๋ฅ l ๋ฅํฐ๋ฉ์

