"아니, 식단만 바꿨을 뿐인데..." 운동해도 생기지 않던 근육이 맞춤 식단을 통해 근감소증이 해결 됐다!│귀하신 몸│#EBS건강

※ 이 영상은 2023년 7월 22일에 방송된 ＜귀하신 몸 11부 노화가 아니라 질병이다, 근감소증＞의 일부입니다. 나이가 들 수록 줄어드는 근육, 단순히 노화라고 생각하셨나요? 줄어드는 근육을 막기 위해 국내 최고의 각분야 전문가들이 모였다. ✔ 프로그램명 : 귀하신 몸 11부 노화가 아니라 질병이다, 근감소증 ✔ 방송 일자 : 2023년 7월 22일 #근감소증 #근손실 #근육 #노화 #식단 #단백질식단 #건강 #ebs #ebs건강 #운동