蔡瀾活咗70幾年：呢5種食物我一啖都唔掂，第1種好多人日日食

食咗大半世人，行遍世界各地，試過無數山珍海味，蔡瀾對飲食有自己一套見解。​ 真正識食，唔係追求昂貴、罕有，而係懂得尊重食材，知道咩應該食，咩應該避。​ 今集分享蔡瀾多年飲食經驗，公開5種佢自己堅決唔會碰嘅食物。​ 當中包括好多香港人、年輕人日常喜愛嘅美食，有啲甚至日日出現喺餐桌上。​ 究竟點解連食遍天下嘅蔡瀾，都選擇戒口？​ 影片入面逐一拆解，分享飲食智慧，幫大家避開常見飲食誤區。​ 如果你重視健康、鍾意美食，記得睇到最後。​ #蔡瀾 #飲食智慧 #健康生活 00:00 食遍天下嘅蔡瀾，竟然有5種食物唔碰？ 02:20 第一種：養殖三文魚刺身，點解拒絕？ 07:30 第二種：重油重辣紅油火鍋，問題出喺邊？ 12:00 第三種：生菠蘿，點解唔建議直接食？ 16:00 第四種：工業油炸肉類零食，暗藏咩危機？ 20:00 第五種：蔡瀾多年飲食心得分享 23:00 真正識食嘅人，點樣選擇食物？ 25:00 留言分享：你最戒唔甩嘅美食係咩？