蔡瀾人生忠告：人老最怕唔係死，而係呢3件事！第一樣好多人忽略#蔡澜

人老咗，最怕嘅究竟係咩？​ 有人話怕病，有人話怕冇錢，但蔡瀾認為，人過咗一定年紀，真正要提防嘅係三樣嘢。​ 第一怕：跌親。​ 年輕時跌一跤可能唔算咩，但人老咗，身體恢復能力下降，一次跌倒可能改變往後生活。​ 第二怕：身體慢慢冇力。​ 好多老人家以為「老來瘦」先健康，刻意食得太清淡，結果肌肉流失，身體越來越虛弱。​ 第三怕：思想開始生鏽。​ 年紀大唔代表人生停止，只要保持好奇心，願意學習新事物，人生依然可以精彩。​ 今集蔡瀾分享自己對衰老、健康、人生嘅睇法，希望每一位朋友，都可以活得自在、活得有尊嚴。​ 如果你認同影片內容，歡迎留言分享你嘅睇法。​ #蔡瀾 #人生智慧 #晚年生活 00:00 人老有三怕，第一怕竟然係跌親 01:00 一次跌倒，改變對人生嘅睇法 02:30 年紀大唔代表要放棄生活 04:10 第二怕：食嘢最大危機 05:00 老人家最怕「濁親」 07:30 第二個危機：瘦得太快，肌肉流失 10:00 肌肉先係老人家嘅保命盔甲 12:00 老人家點樣食先叫真正養生 13:00 第三怕：思想開始生鏽 15:00 蔡瀾談金庸、黃霑、倪匡晚年智慧 17:30 年紀大，更要保持好奇心 19:00 人生最後階段，都可以活得精彩 20:00 總結：唔怕老，只怕放棄自己