Что я хотела бы знать ДО беременности | Мой честный опыт спустя 9 месяцев

Есть вещи, о которых я почему-то почти не слышала до беременности. Не потому что они редкие, а потому что обычно говорят совсем о другом. В этом видео собрала всё, что сама хотела бы узнать заранее: от подготовки организма, необычных ощущениях и неожиданных ограничениях во время беременности и до нюансов и секретов по выбору врачей, клиник и получения декретных выплат, даже если вы ИП Это не инструкция и не медицинские рекомендации, а мой личный опыт и выводы после почти девяти месяцев беременности. Возможно, кому-то этот разговор поможет пройти этот путь спокойнее☁️ Спасибо, что смотрите и делитесь своими историями в комментариях. Мне очень интересно узнать, что стало самым неожиданным именно для вас! Тренируйтесь дома с FitStars: https://fitstars.ru/subscribe?tariffs... (-70% на любой тариф по промокоду МЕСС) Тайм коды: 00:00 что я хотела бы знать ДО беременности 0:58 о подготовке (то, что реально влияет на качество беременности) 1:25 чекап (мой опыт) 4:00 активности внутри дома 6:23 тренировки для беременных 8:36 питание 10:30 о процессе 11:22 неожиданные ограничения 14:01 целлюлит, набор веса, расширение таза 19:01 невозможно планировать всё как раньше 21:39 об этом никто не говорит 21:55 выбор врача и поликлиники по омс 23:18 бесплатные роды в москве по омс (даже если вы не из Москвы) 24:35 как родить платно, но дешевле официальных цен 26:05 ИП тоже может получать декретеые выплаты 27:20 как убрать токсичный контент из ленты 29:17 как не спалиться, что беременна 29:40 мои выводы