해이해진 정신머리 강화훈련, 40km 빌드업

안녕하세요, 262WAVE 입니다. 동계훈련이 한창인 요즘, 약간 해이해진 정신상태를 다잡기 위해 트랙 100바퀴 40km 훈련을 하기 위해 모였습니다. 과연 트랙 100바퀴를 완주하고 정신무장을 할 수 있을지!! 지금 바로 영상으로 만나보시죠! STARRING 원형석 @stone_running ETC 김리노 @linoiscalligraphy 김용수 @yong._.2 문의 - [email protected]

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