Балансовые позы практика

Мой телеграмм канал. Подпишитесь! https://t.me/SergeyMitropolskiyYogaFa... Бесплатные занятия и полезные ссылки: https://t.me/SergeyMitropolskiyYogaFa... ⠀ Онлайн занятия и записи: https://yogafamily.online/online ⠀ Каталог и обзор асан на сайте: https://yogafamily.online/asana-list *** Как и обещал выкладываю практику на балансы на ногах и руках. ⠀ Не забудьте поставить ❤️ добавить пост в закладки. ⠀ ❗️Сделайте разминку перед занятием обязательно. В занятии её нет. ⠀ 6 кругов сурья намаскар хорошо подойдут для разминки. ⠀ Свои вопросы, наблюдения и возможно инсайты после просмотра пишите в комментариях👇 ⠀ П.с. данное видео является малой частью месячного курса #ЙогаОснова по основам йоги, медитации и пранаямы. ⠀ Курс в записи можно найти на сайте pranayoga.online или дождаться следующего потока ближе к сентябрю. ⠀ До встречи на ковриках🧘‍♀🧘‍♂