Yoga per la catena anteriore | 28 minuti | Yoga online

✨ Benvenuto, bentornato nella Shala! 🙏🏻 Lavoreremo sulla catena muscolare anteriore. Questa pratica yoga è adatta a tutti e consigliata a chi passa parecchio tempo davanti al computer. Ti servirà solo un mattoncino da yoga o una grande coperta da poter arrotolare! Guarda anche come allungare la catena muscolare posteriore:    • Yoga per la catena posteriore | 22 minuti ...   Impariamo lo Yoga sul tappetino e portiamolo fuori! Buona pratica! 🤍 AMATI VIVI RISPETTA 🤍 🦄 Ingrid 🌈 _____________________________________ Spero che la pratica ti sia piaciuta, se hai piacere lascia un like e fammi sapere cosa ne pensi nei commenti! Ricordati di iscriverti al canale attivando la campanella delle notifiche per non perderti i prossimi video! Per praticare live online insieme puoi iscriverti ora cliccando qui: https://ingridmattiazzi.it/lezioni-on... Ti aspetto sul tappetino, a presto! _____________________________________ Sito: https://ingridmattiazzi.it/ Instagram:   / ingrid_osteoyoga   Facebook:   / ingridosteoyoga   YouTube:    / @ingridmattiazzi   Spotify: https://open.spotify.com/user/21of6d7... _____________________________________ AVVERTENZE Prima di iniziare a praticare seguendo questo video di yoga, consulta il tuo medico, fisioterapista o osteopata per accertare che le tue condizioni ti permettano di poter praticare in totale sicurezza. Seguendo la mia pratica di questo video, accetti volontariamente di prendere parte a questa attività, assumendoti piena responsabilità di eventuali danni, infortuni, lesioni fisiche a te stesso e/o a terzi. #yoga #catenamuscolareanteriore #stretching #allungamento #yogaonline #salute #benessere