【365日日素 健康自己煮】 焗烤馬鈴薯 | 今日主廚﹕李耀堂 20241228

馬鈴薯除了燉煮以外,烘烤的馬鈴薯其實更有馬鈴薯的香氣,亦可取代當餐的澱粉質。教您一個小訣竅,可以整顆蒸煮後再來做烘烤,一來可以保持馬鈴薯水分不會過於乾燥,二來馬鈴薯的香氣也更足喔。乳酪經過焗烤後,融化在馬鈴薯上,奶香和薯香交織在一起,讓人無法抗拒 ! 今日主廚﹕李耀堂 材料﹕蒸熟帶皮馬鈴薯、玉米粒、小黃瓜、紅甜椒、起司絲、起司粉 調味料﹕美乃滋 #蔬食 #健康自己煮 #馬鈴薯

【365日日素 健康自己煮】 金針菇豆包捲 | 今日主廚﹕李耀堂 20240829
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豆皮捲出繽紛蔬菜色彩 煎出香氣滿溢的美味驚喜|豆皮時蔬卷|今日主廚:李耀堂|365日日素 健康自己煮 20251224
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【365日日素 健康自己煮】 來自星星的披薩 | 今日主廚﹕李耀堂 20241227
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簡單五步驟,做出超美味起司焗烤豆腐|菇菇控必試|起司焗烤豆腐|今日主廚:王振權|365日日素 健康自己煮 202500801
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《電鍋出好菜》#夜市起司馬鈴薯 雖然夜市馬鈴薯漲價,但是其實馬鈴薯是相對穩定的食材
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翻開蛋皮的瞬間 合菜美味層次全揭曉|合菜戴帽|今日主廚:陳彥志|365日日素 健康自己煮 20260103
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【365日日素 健康自己煮】 南瓜炒蛋 | 今日主廚﹕李耀堂 20250108
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素食馬鈴薯煎餅、簡單快速、外脆內軟、好像烤麻糬
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【365日日素 健康自己煮】 酥香花椒豆包排 辣得過癮又好吃|椒麻豆包排|今日主廚:李耀堂|365日日素 健康自己煮 20251227
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