30 Min Barre Workout | Ballett inspiriertes Ganzkörper Training auf Musik 🎶 | Handgelenk schonend

Heute erwartet dich ein Ballett inspiriertes Barre Workout. Wir trainieren den gesamten Körper während wir uns elegant und kraftvoll zur Musik bewegen 🎶 Für den größten Teil des Workouts werden wir eine Art Stange verwenden, etwas wie eine Stuhllehne oder eine Küchenzeile. Wenn du keine Ballett Erfahrung haben solltest, kein Problem. Probier das Training einfach mal aus und vor allem hab Spaß. Wir werden in vielen Übungen die Beine im Hüftgelenk aufdrehen. Schau dass du dich aufrecht hinstellst, mit gestreckten Beinen und dann die Füße soweit zur Seite ausdrehst dass du bequem stehen kannst. Schön dass du da bist ❤️ Viel Spaß Annika Auf meinem Kanal findest du viele weitere Videos zum Thema Barre, Pilates, Yoga, Stretching und Fitness. Schau dich gerne mal um. Weitere Barre Workouts findest du hier: 30 Min Ballett inspiriertes Barre Workout    • 30 Min Barre Workout | Ballett inspirierte...   40 Min Ballett inspiriertes Barre Workout    • 40 Min Barre Workout // Ballett inspiriert...   Verwendete Musik Artlist ******************************************************************************************************** Disclaimer: If you are new to exercise or planning on embarking on a new fitness programme, you should consult your physician. This video may offer health, fitness or nutritional information and is meant for educational purposes only. This information is not meant as an alternative to seeking professional medical advice or suggested treatment. Please know that performing any exercise or programme is solely at your own risk.