Yoga Stunde planen für dich oder als Yogaleher | Tipps für eine perfekte Yoga Stunde | Vinyasa

🧘‍♀️ In diesem Video zeige ich dir, wie ich meine Yogastunden als Lehrerin kreativ, schnell und gleichzeitig tief gehend plane – von der Idee bis zur Playlist. Ich arbeite seit über 6 Jahren als Coach für Gruppenkurse und bringe Erfahrung aus verschiedensten Bereichen mit: Functional Training, CrossFit, High Rocks, Pilates und sogar klassischem Aerobic. Yoga unterrichte ich jetzt intensiv seit etwa einem Dreivierteljahr – und habe in dieser Zeit bereits über 100 Yogastunden gegeben. 💡 Ich nehme dich mit in meinen ganz persönlichen Planungsprozess: • Wie ich ein Gefühl als Thema auswähle • Wie ich den körperlichen Fokus bestimme (z. B. Spagat) • Wie ich den Flow dramaturgisch aufbaue • Und wie ich meine Musik so abstimme, dass sie den Vibe perfekt unterstützt ⸻ 🧩 Kapitel im Überblick: 00:00 Intro 00:34 Mein Background als Coach & Yoga-Neulehrerin 02:04 Thema & Gefühl entwickeln 02:34 Spirituell & körperlich kombinieren 03:10 Flow von hinten denken: Endziel → Aufbau 05:10 Musik passend zum Flow erstellen 06:55 Freestyle unterrichten mit Struktur - Zeit und Raum für Kreativität 07:45 Stunde richtig planen als Neuling 10:30 Das Schöne am Yoga unterrichten 11:25 Fazit: Du brauchst keine perfekte Planung, sondern Gefühl & Präsenz ⸻ 💬 Kommentiere gerne: • Unterrichtest du schon Yoga – oder fängst du gerade an? • Welche Themen oder körperlichen Fokusse nutzt du gerne in deinen Stunden? ⸻ 📺 Weitere Videos, die dich interessieren könnten: ▶️ So schreibe ich meinen Trainingsplan selbst – inkl. Zyklus & Yoga-Integration (upload am 22.Juni 2025) ▶️ Zyklusbasiertes Training – Mein Ansatz & Tipps für Frauen ⸻ 💕 Let’s connect: 📸 Instagram: vinyasabyvanessa 📩 Für Anfragen & Kooperationen: [email protected] ⸻ #yoga #Yogastundeplanen #yogalehrerin #yogaflowerstellen #yoainspiration #gruppenkurscoach #functionaltraining #spagatvorbereiten