علت اکثر بیماری ها این غذاها هستن!
دکتر امید صالحیان هستم خیلی خوشحال میشم که کانال منو سابسکرایب کنید تا از مطالب علمی تغذیه و تمرین جا نمونید. 🔔✅ ✅برای توضیحات بیشتر میتوانید به کانال تلگرام و یا اینستاگرام ما بپوندید✅ 📍اینستاگرام : dr. Salehian 📍کانال تلگرام ما: https://t.me/dr_salehianacademy 📍سایت ما: drsalehian.ir drsalehianacademy.com #تغذیه_ورزشی#دکتر_صالحیان#مکمل_ورزشی#بدنسازی#بانوان#چربیسوزی #ورزش #رژیم_غذایی #nutrition #diet #sports

▶︎
صبحانه عضله ساز چی بخوریم؟! پاسخ به پرتکرارترین سوال شما عزیزان

▶︎
استپ وزنی! چرا وزنت کم نمیشه و چطور از این مشکل رد بشی؟پارت دوم#استپ_وزنی

▶︎
بالای ۶۰ سال؟ ۴ آجیل که باید بخورید و ۴ آجیل که هرگز نباید به آنها دست بزنید!

▶︎
چرا بیشتر ورزشکاران بعد از تمرین اشتباه غذا می خورن! پاسخ به این سوال اینجاست

▶︎
اینجوری ماش درست کن صد برابر خوشمزه تر از گوشت میشه! 🤌

▶︎
مشکل شکم شما چربی نیست، ورم معده است! (درمان قطعی نفخ و بلغم شکم)

▶︎
کاهش وزن با رژیم غذایی یا ورزش؟ سیوهفت درجه

▶︎
آیا مصرف تخم مرغ باعث ایجاد کبد چرب میشه؟ دکتر بابک جمالیان

▶︎
اشتباهات رایج شما در چیت میل

▶︎
راز پنهان پشت گرفتگی عضلات بدن | کمبود این ماده هست!

▶︎
اگه خودت چاق نیستی اما چاقی شکم داری اینو قبل از غذا بخور! | How to lose belly fat

▶︎
سالها اشتباه کردیم! فرمول علمی برای آب کردن چربی شکمی و لاغری ماندگار

▶︎
مکمل های به درد نخور که هزینهی اضافیه!

▶︎
این خوراکیهای شگفتانگیز رگهای خونی شما را پاکسازی میکنند!بهترین مواد غذایی برای بهبود گردش خون

▶︎
تخم مرغ بخور، چربی بسوزون! | واقعا جواب میده؟ (تجربه واقعی!)

▶︎
در یک ماه 10 کیلو وزن کم کن! روش لاغری و کاهش وزن اصولی و بدون گرسنگی دکتر شبیر

▶︎
سوال همیشگی شما چی بخوریم هم #سیر بشیم هم #لاغر؟

▶︎
#24 - اصول اولیه چربی سوزی | ۷ راه واقعی برای خلاص شدن از شر شکم

▶︎
لاغری سریع شکم پهلو با رژیم تخم مرغ آب پز | با رژیم تخم مرغ آب پز در دو هفته لاغر میشی#دکتر_تغذیه

▶︎
