کاهش وزن با رژیم غذایی یا ورزش؟ سی‌وهفت درجه

در این برنامه #۳۷درجه با انجام چند آزمایش در مورد کالری سوزی به شما می‌گوییم برای کاهش وزن، ورزش موثرتر است یا رژیم غذایی؟ بعد از کاهش وزن، برای حفظ وزن، کدام یکی کارسازتر است؟ همین طور در ادامه برنامه به این سوال جواب میدیم که آیا کورن فلکس ها صبحانه سالمی هستند؟ یا این فقط یک ترفند تبلیغاتی است؟ نازنین معتمدی تهیه‌کننده ارشد و مجری این برنامه است. با این لینک در کانال ما مشترک شوید: 👉🏽 https://bbc.in/3LNwM4R این کانال رسمی بی‌بی‌سی فارسی در یوتیوب است. اگر به اخبار با دیدگاهی بیطرفانه علاقه دارید، در جای درستی هستید. بی‌بی سی جهانی یکی از معتبرترین رسانه‌ها در پوشش اخبار جهانی است. از شبکه یوتیوب ما می‌توانید مستندها، داستان‌های تحقیقی، مصاحبه‌های اختصاصی و توضیحاتی در مورد مسائلی که به آنها اهمیت می‌دهید از سیاست و جامعه گرفته تاعلم و سلامت را ببینید و بشنوید. از اینکه ویدیوهای ما را تماشا می‌کنید و در کانال ما مشترک می‌شوید سپاسگزاریم. می‌توانید ما را در شبکه‌های زیر نیز دنبال کنید: وب‌سایت بی‌بی‌سی فارسی👉🏽 https://www.bbc.com/persian اینستاگرام 👉🏽 /   / bbcpersian   فیسبوک 👉🏽 /   / bbcpersian   ایکس 👉🏽 /https://x.com/bbcpersian?lang=en