مکمل های به درد نخور که هزینه‌ی اضافیه!

دکتر امید صالحیان هستم خیلی خوشحال میشم که کانال منو سابسکرایب کنید تا از مطالب علمی تغذیه و تمرین جا نمونید. 🔔✅ ✅برای توضیحات بیشتر میتوانید به کانال تلگرام و یا اینستاگرام ما بپوندید✅ 📍اینستاگرام : dr. Salehian 📍کانال تلگرام ما: https://t.me/dr_salehianacademy 📍سایت ما: drsalehian.ir drsalehianacademy.com #تغذیه_ورزشی#دکتر_صالحیان#مکمل_ورزشی#بدنسازی#بانوان#چربیسوزی #ورزش #رژیم_غذایی #nutrition #diet #sports

صبحانه عضله ساز چی بخوریم؟! پاسخ به پرتکرار‌ترین سوال شما عزیزان
▶︎

صبحانه عضله ساز چی بخوریم؟! پاسخ به پرتکرار‌ترین سوال شما عزیزان

کربوهیدرات ! کدوم‌هاشون دوست شمان، کدوم‌هاشون دشمن؟
▶︎

کربوهیدرات ! کدوم‌هاشون دوست شمان، کدوم‌هاشون دشمن؟

اگر دارو نبود بدنسازی چی میشد ؟!
▶︎

اگر دارو نبود بدنسازی چی میشد ؟!

مهارت نگهداری وزن؛ چگونه بدون جنگیدن با بدن، وزن ایده آل را حفظ کنیم؟
▶︎

مهارت نگهداری وزن؛ چگونه بدون جنگیدن با بدن، وزن ایده آل را حفظ کنیم؟

This Guy Beat ANATOLY | Gym CHALLENGE Went Wrong
▶︎

This Guy Beat ANATOLY | Gym CHALLENGE Went Wrong

آموزش زمانبندی تغذیه ویژه مربیان بدنسازی
▶︎

آموزش زمانبندی تغذیه ویژه مربیان بدنسازی

چجوری چربی شکمی رو از بین ببریم؟ راهکارهای علمی آب کردن چربی شکمی با دکتر بابک جمالیان
▶︎

چجوری چربی شکمی رو از بین ببریم؟ راهکارهای علمی آب کردن چربی شکمی با دکتر بابک جمالیان

    راز تمرینات سرشانه محمد کاشانکی | با من تمرین کن | اپیزود 1
▶︎

راز تمرینات سرشانه محمد کاشانکی | با من تمرین کن | اپیزود 1

Saturday Nights With Sina © Part 8
▶︎

Saturday Nights With Sina © Part 8

سه اشتباه رایج چربی سوزی که بدتر چاقت میکنه!
▶︎

سه اشتباه رایج چربی سوزی که بدتر چاقت میکنه!

کافیین،مکمل،چربیسوزی،دکتر صالحیان
▶︎

کافیین،مکمل،چربیسوزی،دکتر صالحیان

سوال همیشگی شما چی بخوریم هم #سیر بشیم هم #لاغر؟
▶︎

سوال همیشگی شما چی بخوریم هم #سیر بشیم هم #لاغر؟

برای رشد هر عضله چند ست تمرینی در هفته نیاز است؟
▶︎

برای رشد هر عضله چند ست تمرینی در هفته نیاز است؟

حواشی علی تبریزی با دکترای بدنسازی
▶︎

حواشی علی تبریزی با دکترای بدنسازی

پریود آقایان واقعیه؟! یا صرفا یه شایعس؟!
▶︎

پریود آقایان واقعیه؟! یا صرفا یه شایعس؟!

چرا بیشتر ورزشکاران بعد از تمرین اشتباه غذا می خورن! پاسخ به این سوال اینجاست
▶︎

چرا بیشتر ورزشکاران بعد از تمرین اشتباه غذا می خورن! پاسخ به این سوال اینجاست

نشاسته مقاوم و حساسیت به انسولین !؟! آنچه باید بدانید
▶︎

نشاسته مقاوم و حساسیت به انسولین !؟! آنچه باید بدانید

امریکا همیشه همین شکلی بوده؟ رونالد ریگان رییس‌جمهور هالیوودی کاخ سفید
▶︎

امریکا همیشه همین شکلی بوده؟ رونالد ریگان رییس‌جمهور هالیوودی کاخ سفید

روشهای تمیز کردن رگها بدون آنژیو| گرفتگی رگ قلب| گرفتگی عروق
▶︎

روشهای تمیز کردن رگها بدون آنژیو| گرفتگی رگ قلب| گرفتگی عروق

تغذیه_ورزشی_ویژه_مربیگری_بدنسازی_پروتئین_ها#explore #آموزش #protein
▶︎

تغذیه_ورزشی_ویژه_مربیگری_بدنسازی_پروتئین_ها#explore #آموزش #protein