יוגה נידרה לבטחון עצמי ויציבות | מדיטציית שינה של 25 דקות
#הרפיה #יוגהנידרה #מדיטציה #שינה #yoganidra בתרגול זה נשתמש ביוגה נידרה, השינה היוגית - כדי לצלול פנימה ולהתחבר למקום היציב בתוכנו, כזה שלא מושפע מאירועים חיצוניים. נסיים את התרגול עם תחושה של בטחון עצמי , רוגע ומוטיבציה. מה זה יוגה נידרה? יוגה נידרה או שינה יוגית היא טכניקה עתיקה מתוך עולם היוגה, שמסמלת מצב של בין ערות לשינה ומתבססת על מנגנונים טבעיים של הרפייה שטמונים בכל אחד מאיתנו. מי אני ? אסף פלדמן, מטפל ברפואה סינית ומנחה מדיטציה , תרגילי נשימה והרפיה. אם התרגול נתן לכם ערך, בבקשה עקבו אחר הערוץ כדי שנגיע לעוד אנשים שיכולים להפיק ערך מהתוכן. אשמח לשמוע ממכם בכל נושא.
▶︎
יוגה נידרה לשינה 15 דקות
▶︎
מדיטציה לשינה: להירדם מהר ולקום רעננים (להירדם עם חשיבה חיובית ועם הגנה אנרגטית)
▶︎
יוגה נידרה - הרפייה יוגית
▶︎
יוגה נידרה לרגיעה | מדיטציית שינה עם מוזיקה רכה | 25 דקות
▶︎
Remove All Negative Energy | Tibetan Healing Sounds | Increases Mental Strength
▶︎
יוגה נידרה מלאה - דמיון מודרך
▶︎
מדיטצית סריקת גוף בחמלה
▶︎
הסוכר בפירות באמת מסוכן? (האמת תפתיע אתכם)
▶︎
Remove All Bad Energy - Eliminate Negative Thoughts - Quick 7 Chakra Cleansing
▶︎
יוגה נידרה להרדמות טבעית | מדיטציית שינה ללילה
▶︎
432Hz - Fall Into Deep Sleep in 3 Minutes - Heal Your Subconscious Body & Mind, Alpha Wave- 528Hz
▶︎
יוגה נידרה לוויסות מערכת העצבים | 20 דקות של שינה יוגית
▶︎
יוגה נידרה 15 דק למנוחה עמוקה עם שי בכר
▶︎
להירדם ברוגע 🌙שינה עמוקה ונעימה 💤 מדיטציית שינה עם דמיון מודרך מרגיע ✨ יוצרת וקריינית : אבישג חייק
▶︎
432Hz + 528Hz | The DEEPEST Healing Sleep: Whole Body Regeneration, Emotional Detox
▶︎
🧡 אפרמציות חיוביות לנשים - חן רפסון הראל 🧡
▶︎
Tibetan bowls vibrational healing
▶︎
יוגה נידרה לאמצע הלילה | לשינה רגועה ועמוקה
▶︎