#3 Ayca Szapora Over: Waarom Je Zo Snel Bent Afgeleid & Omgaan Met Onrust In Je Hoofd
Ayca Szapora is o.a. neurowetenschapper, cognitief psycholoog en bedrijfskundige. In deze aflevering staat het thema afleiding centraal. Waarom ben je zo snel afgeleid? Hoe kan je omgaan met onrust in je hoofd? En ziet Ayca het leven in het 'nu' als de oplossing? -- Kijk op https://fullcharge.nl voor onze actiegerichte programma's, waarmee je stap voor stap werkt aan het inbouwen van simpele en leuke routines voor de meest succesvolle versie van jezelf. ABONNEER OP DE FULLCHARGE PODCAST ► / @fullchargepodcast LUISTER OP: ITUNES ► https://podcasts.apple.com/nl/podcast... SPOTIFY ► https://open.spotify.com/show/3IltGqK... GOOGLE ► https://www.google.com/podcasts?feed=... VOLG FULLCHARGE: INSTAGRAM ► / fullcharge.nl LINKEDIN ► / fullcharge
Psycholoog Saskia de Bel: zo kap je met andere mensen te pleasen
LOSLATEN - Doe je zo met deze 8 TIPS! | MindTuning.nl
Nervous System Regulation (999 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten
15 minuten over: wat een neurobioloog leerde van haar eigen burn-out
Wat trauma doet met je brein: waarom je vastloopt door ontregeling van drie belangrijke netwerken!
Omarm je schaduwkant & de werking van je brein voor een authentieker leven | Ayca Szapora #138
Hoe jeugdtrauma’s onrust geven en hoe je ze heelt | met Jan Bommerez & Michael Pilarczyk
Angst voor de angst: Hoe kom je er vanaf?
15 minuten over: wat je moet weten over stress?
Spine Surgeon Drowns for 30 Minutes —Comes Back With a List
Robbert Dijkgraaf legt quantum uit en we begrijpen er nu nog minder van
Vitamin D Expert: The Fastest Way To Dementia & The Big Lie About Sunlight!
How to Understand Emotions | Dr. Lisa Feldman Barrett
What living from fear does to your body (and how to stop it) | Dr Juriaan Galavazi
Control Your Vagus Nerve to Improve Mood, Alertness & Neuroplasticity
Ayca Szapora over de werking van het brein | deSpreker.nl
Rudi Westendorp: how to grow old without really getting old
How to Focus to Change Your Brain | Huberman Lab Essentials
Controlling Your Dopamine For Motivation, Focus & Satisfaction
