Les bienfaits de la cohérence cardiaque

Pratiquez-vous la cohérence cardiaque? La méthode 365 mise de l'avant par Dr David O'Hare est simple à intégrer à votre quotidien. Découvrez ses multiples bienfaits! En fin de vidéo, nous vous lançons un défi. Mentionnez dans les commentaires si vous l'acceptez et écrivez-nous votre expérience dans les prochains jours! On a hâte de vous lire. Voici le lien vers les guides respiratoires proposés par Cohérence Info : https://www.coherenceinfo.com/respiro... Pour visionner la vidéo sur la gestion du stress :    • 5 gestes simples pour diminuer le stress   Suivez-nous sur Facebook :   / inspirationssante.videos   Abonnez-vous à notre chaîne YouTube :    / @imane.et.priscilla   Inspirations Santé, c’est des capsules vidéos ayant pour thème la santé au quotidien. Le tout est animé par Priscilla April et les sujets, la recherche et les thématiques sont portés par la présence de Imane Lahlou. 𝐐𝐮𝐢 𝐞𝐬𝐭 𝐈𝐦𝐚𝐧𝐞 𝐋𝐚𝐡𝐥𝐨𝐮 ? Ingénieure de formation et titulaire d’une maîtrise en génie chimique, naturopathe (APITMN) et docteure en sciences des aliments (PhD, Université Laval), Imane Lahlou c’est une vie d’études scientifiques et de pratique active de la santé globale ; c’est aussi l’un des esprits novateurs derrière la création et le développement du volet santé globale au Monastère des Augustines ; c’est également la rédaction de centaines d’articles, de chroniques pour une multiplicité de médias, puis la publication de deux livres ; Imane Lahlou, c’est des années de formation en entreprise et d’enseignement au service d’une approche accessible intégrant science et conscience ; mais, Imane Lahlou, c’est surtout une présence inspirante, stimulée par le désir de partager un riche bagage de connaissances accumulé au fil des ans. Pour en savoir plus : http://imanelahlou.com/ 𝗨𝗻𝗲 𝗶𝗱𝗲́𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗽𝘂𝗹𝘀𝗲́𝗲 𝗽𝗮𝗿 𝗣𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗢𝗽𝘁𝗶𝗺𝗮𝗹𝗲𝘀. https://www.productionsoptimales.ca/