【10min瑜伽跟练】 缓解肩颈 开胸开肩 改善体态 气质up up
新年第一支瑜伽视频会帮助大家打开肩膀和胸腔，缓解肩颈疼痛。改善圆肩驼背，拥有更好的体态气质，昂首挺胸的迎接2022年！ 我们都想变得更好，更健康，但这不是一个减脂多少的新年愿望，而是可以发生在此刻。当我们穿上运动装备，在你和我一起完成这短短的瑜伽练习，去享受整个的过程，爱上自己的身体，我们已经成为了更好的自己。 希望2022年，大家都可以拥有好的气质和心态，活出自己想要的样子哦❤️ BGM LasyMorning Daydreamz-bert
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【15min阴瑜伽YIN YOGA】你的肩颈有救了！深度开肩 改善圆肩驼背
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"4-Minute Shoulder Fascia Relaxation | Healthy Method #ShoulderNeckSoreness #ExerciseFitness"
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22min Stretches for Neck , Shoulder & Back Pain Relief | immediate effect ✌️
![12分鐘肩頸放鬆 Neck & Shoulder Relief [ Flow With Katie ]](https://i.ytimg.com/vi/Rbl-MlJb5lA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEnCNACELwBSFryq4qpAxkIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAG4AvMY&rs=AOn4CLDgJ_zARUHHvxPNImWB6jB-VrZNAQ&usqp=CCY)
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12分鐘肩頸放鬆 Neck & Shoulder Relief [ Flow With Katie ]
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God Says:"I JUST CONFIRMED — ONLY YOU CAN SEE THIS LETTER"/God Message Now/God Message
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