돈 들이지 않고 1초만에 말린어깨 교정하는 법 | 말린어깨, 라운드숄더, 일자목, 거북목, 척추측만증, 자세교정
안녕하세요 하랑이여러분~ 제가 우리 실장님 서있는 모습을 봤는데 엄지손가락이 몸 안쪽을 향하고 있더라구요~ 말린 어깨인 분들이 편하게 정면으로 서 있을때 자세인데, 이 자세는 어깨가 말려있을 때의 자세입니다! 원래 바른 자세는 엄지손가락도 정면으로 나란히 바라보고 있거든요~ 오늘은 말린어깨를 돈 들이지 않고 1초만에 교정하는 아~~주 쉽고 효과좋은 방법을 알려드리려고합니다! 일자목, 거북목, 척추측만증이 있다면 말린어깨는 90%이상 가지고 있다고 보시면 되는데요! 주변에 해당되시는 분들이 계시다면 오늘영상 필수 시청! 꼭 공유해주세요! 모두 영상 따라해보시고 쉽게 바른자세로 교정하셨으면 좋겠습니다^^ 건강하랑~ 00:06 오프닝 00:40 말린어깨 교정하는 법 02:47 더 강하게 교정하는 법 04:05 마무리 #말린어깨 #라운드숄더 #자세교정 하랑한의원 카카오채널 https://pf.kakao.com/_xmflvxd 전화번호 : 02-554-0515 인스타그램 : 강남허준 www.instagram.com/drharang 협업 메일 : [email protected] (협업은 반드시 메일로 연락주세요. 하랑한의원으로 연락 주시면 더 늦을 수 있습니다.) ▶인스타그램 : 강남허준 www.instagram.com/drharang ▶박용환원장님의 저서 : 잘 살고 싶다면 면역이 답이다, 강남허준의 포인트 혈자리 스트레칭, 마흔의 몸공부, 면역보감, 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 본 채널의 모든 콘텐츠는 한의사로서의 임상 경험과 공부, 논문, 자료, 여러 책 들을 토대로 하여 만든 개인적인 의견으로 정보제공을 목적으로 제작되었습니다. 콘텐츠들은 의학적인 진료를 대체할 수 없습니다. 치료는 개인들의 특이적인 체질, 증상, 상황에 따라 다르므로 진료가 필요하신 분들은 한의원 및 병의원을 찾아 담당의의 진단 및 처치를 받으시기 바랍니다. 하랑한의원에서는 1:1 맞춤 상담 및 처방으로 진행하고 있습니다. 본 채널의 내용들에 대해서는 시청자 본인의 선택 및 판단을 요구하며, 영상은 의료 조언, 진료 등의 의료 서비스를 대신하지 못하며, 영상을 시청 후 본인의 자발적인 행위에 따른 결과에 대해서는 채널 관계자들의 어떠한 책임이 없음을 밝혀 둡니다. 내용에 대한 이해와 동작, 생활습관 실천 등은 본인의 상태와 여건에 맞게, 본인의 책임하에서 전행해 주세요.

"거북목, 5초만에 싹 풀린다" 50대 이후 굽은 등, 어깨 단숨에 교정하는 법 (김병곤 박사 3부)

Stop Believing These Round Shoulder Myths! (The Truth)

내 모습인 줄... 말린 어깨 꼭 펴고 가세요|명의가 알려주는 어깨 펴는 운동|어깨에 좋은 수면 자세는?|#명의

이렇게 해야 거북목, 굽은 등, 라운드 숄더까지 다 펴집니다 l 상부교차증후군 교정법 l 닥터딩요

거북목·일자목·승모근, 진짜 문제는 '여기' 때문입니다! #거북목 #일자목 #승모근 #목통증 #어깨통증 #라운드숄더 #추나 #약침 #자세교정 #거북목교정 #목디스크 #승모근보톡스
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[건강 알고리즐]그 어렵다는 라운드숄더 교정…3가지만 알면 끝! ‘편다-내린다-모은다’

당뇨·고혈압이 있다면 꼭 보세요! 오이를 가장 효과적으로 먹는 시간과 방법 총정리 | 건강후식

[Ep.27"10분도 못 버티던 허리, 처음으로 2시간 앉았습니다" 소름돋는 통증 변화| 목 어깨 통증| 말린어깨가 순식간에 펴진 이유 최초 공개

"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)
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세계 재벌 중 이런 결혼생활은 없었다. 젠슨황과 아내의 35년 결혼생활의 실체

Warm up the hands, blood flow through your arms and shoulders

수술 없이 자세만 바꿨을 뿐인데 목 디스크가 치료 됐다!│목 디스크 막는 2주의 기적│간단히 집에서 따라하기 쉬운 교정 운동법│명의가 알려주는 치료법│귀하신 몸│#골라듄다큐

Stop Stretching! Fix Rounded Shoulders & Forward Head with This Thoracic Spine Exercise

"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)

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"이렇게" 자면 어깨 다 망가집니다. 자면서 아픈 어깨 고치는 방법!!

혈액순환, 피로회복의 끝판왕! 저녁에 하면 다음날이 가뿐!

Shoulder Pain Relief Exercises in 8 min (No More Impingement & trapezius pain!)

