Warum du immer wieder in denselben Schmerz gerätst

Warum gerätst du immer wieder in dieselben Muster – obwohl du es eigentlich besser weißt? In diesem Video erfährst du, wie frühe Erfahrungen dein Nervensystem prägen und warum Schmerz, Beziehungen und Selbstsabotage oft miteinander verbunden sind. Inspiriert von Gabor Maté bekommst du einen neuen Blick auf dich selbst – nicht aus Schuld, sondern aus Verständnis. Konzepte im Video: -Kindheitsprägung & emotionale Wunden -Nervensystem & gespeicherte Muster -Selbstsabotage als Schutzstrategie -Wiederholung von Beziehungsmustern -Trauma: nicht das Ereignis, sondern die Wirkung in dir -Heilung durch Verständnis statt Selbstkritik 💛 Wenn du tiefer einsteigen möchtest - in unserer Community auf Skool haben wir praktische Module zur Nervensystem-Regulation mit Übungen, Arbeitsbüchern und Austausch: 👉 https://www.skool.com/psycheerklaert 🆘 KOSTENLOSES SOS-KIT FÜR DEIN NERVENSYSTEM: Lade dir drei zusätzliche Übungen zur Nervensystem-Regulation herunter 👉 https://psycheerklaert.de/newsletter/ 📚 *VERTIEFENDE LITERATUR ZUM THEMA TRAUMA & NERVENSYSTEM *Bessel van der Kolk - Der Klassiker über Trauma im Körper, wissenschaftlich fundiert und verständlich erklärt Das Trauma in dir: Wie der Körper den Schrecken festhält und wie wir heilen können 👉 https://amzn.to/4mjnOvP Neuere Version: Verkörperter Schrecken - Traumaspuren in Gehirn, Geist und Körper und wie man sie heilen kann 👉 https://amzn.to/3KIShq9 Gabor Mate – Wie unterdrückte Emotionen zu körperlichen Krankheiten führen Wenn der Körper nein sagt 👉 https://amzn.to/3KQth06 Peter Levine - Praktischer Ansatz zur Traumaheilung durch Somatic Experiencing Trauma-Heilung: Das Erwachen des Tigers. Unsere Fähigkeit, traumatische Erfahrungen zu transformieren 👉 https://amzn.to/3L4SuE6 🎧 Falls du lieber Hörbücher magst: *30-Tage kostenloses Audible Abo https://amzn.to/4ictqah ___________________________________________________________ 🧠 Willkommen bei Psyche erklärt Hier findest du psychologisches Wissen verständlich erklärt – mit Tiefe, Herz und Klarheit. Für alle, die sich selbst besser verstehen, alte Muster transformieren und innerlich wachsen wollen. 🌱 Lerne. Heile. Wachse. 📌 Hinweis: Die Inhalte dieses Kanals sind sorgfältig recherchiert und dienen der Information und Inspiration – aber nicht der Selbstdiagnose. Sie ersetzen keine individuelle Diagnostik, Therapie oder medizinische Beratung. Wenn du dich in einer akuten Krise befindest, wende dich bitte an eine Hausärztin, einen Psychotherapeuten oder die psychiatrische Ambulanz in deiner Nähe. In dringenden Fällen kontaktiere bitte: 🇩🇪 Deutschland: Telefonseelsorge 0800 / 111 0 111 oder 0800 / 111 0 222 (anonym & kostenfrei) 🇦🇹 Österreich: Telefonseelsorge 142 (anonym & kostenfrei) 🇨🇭 Schweiz: Die Dargebotene Hand 143 (anonym & kostenfrei) Oder den ärztlichen Notdienst in deinem Land. Affiliate-Hinweis: Einige Links in der Videobeschreibung, die mit einem * gekennzeichnet sind, sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du über sie etwas kaufst, erhalten wir eine kleine Provision – für dich entstehen keine zusätzlichen Kosten. So unterstützt du diesen Kanal und unsere Arbeit ganz nebenbei. Danke! 🤍 #PsycheErklärt #InnereHeilung #VerstehenVerändert