❗SÜT YOK, YOĞURT YOK, ŞEKER YOK ❗15 Dakikada 14 adet pankek sofrada
MALZEMELER 3 orta boy muz 2 yumurta 1 limonun kabuğu 3 yemek kaşığı yulaf unu, istediğiniz her çeşit unu kullanabilirsiniz 1 yemek kaşığı kakao 1 tatlı kaşığı sıvıyağ 1 paket kabartma tozu 1 paket vanilya, şekerli vanilya kullanmak şart değil, daha güzel koksun diye ekledim ben🌺 Alternatif malzemeleri videoda anlattım INGREDIENTS 3 medium bananas 2 eggs rind of 1 lemon 3 tablespoons of oat flour, you can use any type of flour you want 1 tablespoon of cocoa 1 teaspoon of oil 1 packet of baking powder It's not necessary to use 1 pack of vanilla, vanilla with sugar, I added it to make it smell better 🌺 #sugar free #bananapancakes #breakfastrecipes #şekersiz #muzlupankek #kahvaltılıktarifler KANALIMA HEMEN VE ÜCRETSİZ ABONE OLMAK İÇİN 👇 / @huzurlu_mutfak 🌺İNSTAGRAM ADRESİM👇 @Huzurlu Mutfak 🌺 TAMAMEN DİYET TARİFLERİN OLDUĞU İNSTAGRAM SAYFAM @huzurlu_diyet 🌺 SİTE ADRESİM👇 https://huzurlumutfak.com/ 🌺 FİT, GÜZEL VE SAĞLIKLI OLMAK İSTEYENLERE TAVSİYEM KIZIMIN YOUTUBE KANALI👇 ZEYNEPLE FİT OL @Zeyneple Fit Ol BÜTÜN TARİFLERİME AŞAĞIDAKİ OYNATMA LİSTELERİNİ TIKLAYARAK ULAŞABİLİRSİNİZ 👇👇👇👇👇 DİYET TARİFLER, ÖZEL BESLENME, SAĞLIKLI YAŞAM TARİFLERİ: • DİYET VE SAĞLIKLI TARİFLER DONDURMALAR: • DONDURMALAR SÜTLÜ TATLILAR: • SÜTLÜ TATLILAR TATLI VE PASTALAR: • TATLI VE PASTALAR ÇİKOLATALI LEZZETLER: • ÇİKOLATALI LEZZETLER KURABİYELER: • KURABİYELER OMLETLER VE TAVA LEZZETLERİ: • FIRINSIZ TARİFLER VE OMLETLER KAHVALTILIK TARİFLER: • KAHVALTILIK TARİFLER KEKLER: • KEKLER SALATALAR, TURŞULAR VE SOSLAR: • SALATALAR, TURŞULAR VE SOSLAR SİRKELER, YOĞURTLAR, KEFİRLER: • SİRKELER, YOĞURTLAR, KEFİRLER HAMUR İŞLERİ, BÖREK VE POĞAÇALAR: • HAMUR İŞLERİ, BÖREK VE POĞAÇALAR LAZANYALAR MAKARNALAR PİLAVLAR: • Playlist KAHVE VE İÇECEKLER: • KAHVE VE İÇECEKLER REÇELLER: • REÇELLER EKMEKLER: • EKMEKLER EV YEMEKLERİ: • EV YEMEKLERİ Ben Buket Cengiz, Marmara üniversitesi İşletme Fakültesi ve Anadolu Üniversitesi Sosyal Bilimler Fakültesi mezunuyum Bankacılık ve çocuğumu büyüttükten sonra da Lise öğretmenliği yaptım Evli ve 2 çocuk annesiyim Çocukluğumdan itibaren mutfağa ve farklı tariflere merakım oldu 1992 yılında Kurufasulye Pastası ile Borcamda Fırın Yemekleri Yarışması Türkiye Birincisiyim 7 yıl önce Web sitem , sonra Instagram sayfam ve nihayet YouTube kanalımda tariflerimi sizlerle paylaşıyorum Takip eden, Beğeni ve yorum yapan herkese çok teşekkür ederim

10 DAKİKADA YAPIN 💃KAHVALTIYA UNSUZ PANKEK 💯 Glutensiz diyet tarif

SÜNGER GİBİ YUMUŞACIK PANKEK TARİFİ 💯💯👌

MERCİMEKTEN SEBZELİ UNSUZ KEK 💯 YEDİKÇE TOK KALIN, ZAYIFLAYIN❗

MERCİMEK KÖFTESİ | Mutfakta Serap Var ✨

Oatmeal and cocoa! I eat them almost every day and I've lost 10 kg in a month!

Yulaflı omlet ( diyet yaparken sabah kahvaltım 13:18 )

FIRINI AÇMAK YOK 😍 ŞEKER YOK 🌺 35 DAKİKADA Sıcak Soslu ve EN SAĞLIKLI ISLAK KEK💯

Just a cup of oatmeal and water! No flour, no sugar, no fat!

Ferhat'ın 27,82₺'lik Pankek Tarifi vs Yasemin'in 22,40₺'lik Pankek Tarifi #KaçaOlsaYaparsın

ŞEKERSİZ, UNSUZ, YAĞSIZ PASTA😋Böyle Güzelini Eminim ki Görmediniz💯

Yulaflı Pankek Tarifi | Nasıl Yapılır?

I Don’t Eat Sugar! 5-Minute Healthy Cookies – No Sugar, No Flour!

BU KAHVALTILIK ZATIFLATIYOR❗ Tavada UNSUZ , GLÜTENSİZ, TOK TUTAN nefis KAHVALTILIK 💯

MUZ VE YULAFLI❗ ŞEKERSİZ,UNSUZ, YAĞSIZ PASTA🌺

DON'T DIE WITHOUT EATING THIS 🤩 SUGAR-FREE NO COOKIES (BONBON)

Stop Eating the 5 Most Harmful Foods – A Permanent Solution for Diabetes | Doç. Dr. Muhammed Keskin

Just 1 Cup of Oats! No Flour, No Sugar – Lose 15kg Fast!

Only One Ingredient! Easy High-Protein Lentil Snack — Better Than Chips!

30 Dakikada Piknik İçin 6 Kişilik Atıştırmalık Yapman Lazım, Ne Yaparsın? | Çat Kapı B31

