お弁当用冷凍ストックと夕食作り 最後にご報告があります
お弁当用の冷凍ストックを お休みの日に沢山作りました。 前半は野菜の下処理 後半はメインのおかず 最後は夕食作りになります。 朝は下処理や下準備をしなくていいので とても楽になります。 この日の夕食は イカのファルシと夏野菜の重ね焼き 少しでも参考になると嬉しいです。 動画の最後に事務所所属のご報告があります。 #冷凍ストック #下味冷凍 #下ごしらえ #お弁当 #おうちごはん #夜ご飯 #bitstarアカデミー
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4 days of delicious chicken meat lunches. Tender and delicious!
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In the morning, I just bake the frozen stock. 3 days of easy lunch making
![[Dinner] Two weekday dinners using top-selling items from the fresh food market 🍚](https://i.ytimg.com/vi/5X_8I4B38k8/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCeWMMooOxE4b66iU-2oHikImU-IQ)
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[Dinner] Two weekday dinners using top-selling items from the fresh food market 🍚
![[Bento] Just pack in the morning 🍙Holidays to make frozen stock and lunches for 5 days／vlog](https://i.ytimg.com/vi/bePaFrCtJb0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCq7dOWPRTuqH7TtanM-DCD9FsILA)
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[Bento] Just pack in the morning 🍙Holidays to make frozen stock and lunches for 5 days／vlog
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![[One week's lunch box] A record of making lunch boxes for my son and daughter over a 6-day period 🍱](https://i.ytimg.com/vi/hoMVUhyrpME/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDphGfxymDIyjhkeoSlMmMhDk5xIA)
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[One week's lunch box] A record of making lunch boxes for my son and daughter over a 6-day period 🍱
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朝は簡単副菜作り！メインは冷凍ストックで楽ちん♪ロフトで買ったお弁当箱が詰めやすい【Making Bento】トンカツ/ハニマチキン/ブリの唐揚げ/チキンソテー
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【トースターでお弁当作り3日間】焼きロールキャベツ/鮭のマスタードパン粉焼き/ささみと野菜のグリル【Making Bento】トースターなら簡単で楽ちん♪
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