필라테스 강사 티칭 팁 | Shoulder Bridge 티칭 팁
기본적인 브릿지/ 힙롤은 필라테스의 기본 동작이자 필수 동작이지요. 아주 쉬운 단계에서부터 어려운 단계까지 모두 응용이 가능하기 때문에 모든 수준의 회원님께 꼭 알려드려야 하는 동작 중 하나입니다. 블럭을 이용해서 숄더 브릿지를 한단계 업그레이드 할 수 있는 방법을 알려드립니다. 더 자세한 티칭 방법은 마스터플랜에서 다룹니다:) 영상 속 블럭은 “파비츠” 제품이며, 영상 업로드 의무가 없이 제공 받았습니다.
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Fall asleep while I build a zoo (Part 2)
![[필라테스 티칭교육] 1. Pelvic Curl (feat.매트필라테스)](https://i.ytimg.com/vi/Pns14050DGA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDSpziNRWEG0YPBKACeJzZSz4b0Eg)
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[필라테스 티칭교육] 1. Pelvic Curl (feat.매트필라테스)
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날개뼈 사이 통증, 등운동 전에 목부터 봐야 하는 이유
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Saw 티칭 총정리 (스탓/ 필라테스 아나토미/ 엘리허먼)
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God Says:"I JUST CONFIRMED — ONLY YOU CAN SEE THIS LETTER"/God Message Now/God Message
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1 Hour Full Body Strength Workout for Women Over 40
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아무도 안 알려준 목, 어깨 시원하게 풀리는 마사지 부위. 여기가 문제인 건 모르셨죠?
![[Pilates Teaching Education] 8. Rolling Like a Ball (feat. Mat Pilates)](https://i.ytimg.com/vi/zhOQKyT7dys/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDktaizpfu560KqFROoKXz6GwnumA)
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[Pilates Teaching Education] 8. Rolling Like a Ball (feat. Mat Pilates)
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세계 재벌 중 이런 결혼생활은 없었다. 젠슨황과 아내의 35년 결혼생활의 실체
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