날개뼈 사이 통증, 등운동 전에 목부터 봐야 하는 이유
날개뼈 안쪽 통증을 단순히 능형근 약화나 등운동 부족으로만 보면 놓치는 것이 많음 dorsal scapular nerve, middle scalene, 경추, diaphragm, fascia 연결을 통해 목이 중요한 이유를 알 수 있음
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아무도 안 알려준 목, 어깨 시원하게 풀리는 마사지 부위. 여기가 문제인 건 모르셨죠?
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승모근을 풀기만 하면 안 되는 이유
![[장요근 마사지] 여기만 잘 풀어도 통증의 70%는 없어집니다](https://i.ytimg.com/vi/yGkovIM44mk/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAkuDHtJMmTK_bzuScs-4H918-BOw)
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[장요근 마사지] 여기만 잘 풀어도 통증의 70%는 없어집니다
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