GYM KINÉ : Avec chaise, debout et à genoux (Cours 8/2)

Gym du dos et d'entretien proposée par Caroline (Éducatrice sportive) et Jean-Philippe (Kinésithérapeute-Ostéopathe) basée sur des assouplissements articulaires, des étirements doux, le gainage des muscles profonds, des corrections posturales , le tout, sous contrôle respiratoire maîtrisé. "Bien dans son corps des années encore..."👍