GYM KINÉ : Avec chaise, assis (Cours 8/1)
Gym du dos et d'entretien proposée par Caroline (Éducatrice sportive) et Jean-Philippe (Kinésithérapeute-Ostéopathe) basée sur des assouplissements articulaires, des étirements doux, le gainage des muscles profonds, des corrections posturales , le tout, sous contrôle respiratoire maîtrisé. "Bien dans son corps des années encore..."👍
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GYM KINÉ : Sans agrès, debout (Cours 7/1)
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