10 MIN ABDOMINAUX POUR LES DÉBUTANTS ( Exercices à Faire Tous les Jours )

Rejoignez-moi pour un circuit abdominaux de 10 minutes adapté à tous les niveaux de condition physique, en particulier aux débutants ! Il s'agit d'un entraînement idéal à faire quotidiennement pour améliorer votre résistance de base au fil du temps. Laissez un commentaire et faites-moi savoir si cet entraînement vous a été utile de quelque manière que ce soit ! Dans cette vidéo, je suis à 8 semaines post-accouchement. ♡ Mon APP ♡ Commence tes 14 jours d’essai gratuit App Store : https://apps.apple.com/us/app/move-wi... Google Play : https://play.google.com/store/apps/de... ♡ Ma Marque ♡ https://www.movewithims.com/collectio... ♡ Mes Réseaux Sociaux ♡ YouTube :    / @imeneims1   Instagram :   / imeneims   /   / movewithims   TikTok : https://www.tiktok.com/search?q=imene... Facebook : https://www.facebook.com/imsimene/?lo... E-mail : [email protected] Clause de non-responsabilité: Pour éviter toute blessure ou préjudice, assurez-vous de vérifier votre état de santé auprès de votre médecin avant de faire de l'exercice. Cette chaîne propose des informations sur la santé, la forme physique et la nutrition. Vous ne devez pas vous fier à ces informations pour remplacer, ni remplacer, un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. En effectuant des exercices de fitness sans supervision, comme dans cette vidéo, vous les effectuez à vos propres risques. Consultez un professionnel du fitness pour vous donner des conseils sur votre forme d’exercice. IMENE IMS ne sera pas responsable de toute blessure ou préjudice que vous subirez à la suite de cette vidéo. #abdos #débutant