Perché provi emozioni negative? (Esercizio pratico)

Perché provi emozioni negative? (Esercizio pratico) Spesso noi utilizziamo il giudizio al posto del feedback. Che significa? (...) Noi tendiamo a parlare dello stato interno di una persona che osserviamo o dei nostri stati interni al posto del darci delle indicazioni concrete. *Iscriviti ora al per-corso: “Il dono del presente”: https://www.relazioniamoci.it/il-dono... *Iscriviti ora al per-corso: ‘La magia di ascoltarsi: il dialogo interno consapevole’: https://www.relazioniamoci.it/la-magi... *Iscriviti ora al per-corso: ‘Io e l’altro: la danza dei bisogni’: https://www.relazioniamoci.it/corso-i... *Iscriviti qui al mio videocorso gratuito ‘Libera la mente, apri il tuo cuore’ : https://www.relazioniamoci.it/risorse... Tutte le storie che ci raccontiamo dentro che a noi sembrano reali sono storie che ci raccontiamo. Non puoi cambiare questa storia, (...) ma puoi tornate consapevole che stai interpretando la realtà e se ne hai consapevolezza, hai fatto già tutto. Vi chiarisco l'esercizio: osservare significa riferire, verbalizzare i dati di realtà che mi arrivano; allucinare vuol dire attribuire tutti i significati come ci viene spontaneo fare. Quando avete imparato a rimanere sul dato di realtà dicevate più o meno tutti la stessa cosa; (...) quando siete stati nell'allucinare, (...) siete passati dall'arrabbiata al triste, cioè lui percepiva rabbia, lei percepiva tristezza (... ). Questo è il mondo della percezione umana. La percezione è un atto non volontario, ma è una costruzione della realtà, è un'attività che facciamo. Che vuol dire? Che in ogni dato che ci sembra di vivere e vedere e percepire (...) OGGETTIVAMENTE (...) in realtà lo percepiamo stando nel nostro mondo. Capire questo vuol dire passare da uno stato ipnotico a uno stato di contatto maggiore con i dati. #antonioquaglietta #psicologia #emozioninegative ========================================= *Visita il mio sito: https://www.relazioniamoci.it/ *Iscriviti al mio canale: https://www.youtube.com/results?searc... *Seguimi anche su Facebook: https://www.facebook.com/Antonio-Quag... Seguimi anche su instagram: https://instagram.com/antonio_quaglie... *Resta aggiornato sui miei corsi: http://counselingstrategicorelazional... https://www.facebook.com/Accademia-di... *Puoi acquistare i miei libri qui: ** https://www.amazon.it/Risveglia-vita-... ** https://www.amazon.it/Empatia-teoria-...