Você não vai acreditar no INGREDIENTE desse brigadeiro!🍫 Sem leite condensado, fácil e delicioso!

Você acredita que dá pra fazer um brigadeiro cremoso, saudável, delicioso e igual ao tradicional usando INHAME? 🌿 Pois é… dá SIM! Essa versão saudável e nutritiva do tão amado brigadeiro fica maravilhosa, leva poucos ingredientes, rende muito e ainda pode ser congelada pra facilitar sua rotina. Aqui eu te mostro o passo a passo completo: desde bater no liquidificador até chegar no ponto perfeito de enrolar. E o melhor: dá pra adaptar, usar como recheio, fazer versão proteica com whey ou deixar mais simples. Se você quer um doce gostoso, nutritivo e sem ultraprocessados… esse brigadeiro vai ganhar seu coração. 💚🍫 Se fizer, me marca! Quero ver seu brigadeiro saudável brilhando por aí. ✨ SE LIGA! Agora tenho uma loja oficial na Amazon, com todos os produtos, ingredientes e utensílios que uso por aqui. 👉 Acesse aqui: https://www.amazon.com.br/shop/mariba... E tenho também minha SUPER lista do MERCADO LIVRE com produtos que você pode confiar e precinhos que cabem no bolso 👉 Acesse aqui: https://mercadolivre.com/sec/2B14wEc 📝 *Ingredientes para a receita completa* 🥄300g de inhame ou cará sem casca e bem cozido (em torno de 5 a 6 pequenos) 🥄120ml de água quente (filtrada ou fervida) 🥄150g de açúcar demerara ou outro (ou 3/4 de xícara) ➡️ clique aqui para comprar: Link da minha loja na Amazon: https://www.amazon.com.br/shop/mariba... Link da minha loja no Mercado Livre: https://meli.la/2kaA8L9 🥄120g de chocolate amargo (ou acima de 50%) derretido ➡️ clique aqui para comprar: Link da minha loja na Amazon: https://www.amazon.com.br/shop/mariba... Link da minha loja no Mercado Livre: https://mercadolivre.com/sec/32rVAU8 🥄Granulado de chocolate sem leite ➡️ clique aqui para comprar: Link da minha loja na Amazon: https://www.amazon.com.br/shop/mariba... Link da minha loja no Mercado Livre: https://mercadolivre.com/sec/32rVAU8 🥄Whey Protein sabor chocolate (opcional) ➡️ clique aqui para comprar: Link da minha loja na Amazon: https://amzn.to/3R5iG4Y Link da minha loja no Mercado Livre: https://mercadolivre.com/sec/32rVAU8 📌MEU PLÁSTICO FILME (com cortador) ➡️ https://meli.la/1mmRL9r ✨Rendem 30 brigadeiros grandes ou 50 pequenos (tamanho festa) 💡DICA: Congele! Só armazenar em um pote fechado! Para comer, só deixar uns minutinhos em temperatura ambiente. ⚠️ Eu uso chocolates se leite, leite vegetal e produtos sem lactose porque sou intolerante à lactose e tenho SII - Você pode usar o que fizer mais sentido pra você! 🎯Se quiser saber mais sobre esse assunto, intolerância à lactose e Síndrome do Intestino Irritável, clica nesse link aqui que conto minha história com essas duas condições🧠    • Como sobrevivo à Intolerância à lactose e ...   🍽️ Meu vídeo sobre alimentação caseira e ULTRAPROCESSADOS:    • A verdade sobre ULTRAPROCESSADOS que ningu...   👉 No próximo vídeo, fica ligado que vai ter mais receita prática e fácil para o seu dia-a-dia! --- 📌 *Sobre o canal* Eu sou a **Mari Barbosa**, Mãe Full Time e nas horas vagas: Nutricionista, Chef de Cozinha, Jornalista e Criadora de Conteúdo 🤣 Aqui na **Cozinha Livre**, você encontra receitas inclusivas, práticas e cheias de afeto — sem glúten, sem lactose, sem refinados e com muito sabor. Falamos de nutrição, saúde, vida real e comida de verdade. Se inscreve pra mais receitas, desabafos sinceros e reflexões sobre o caos alimentar moderno. Aqui, comida de verdade tem voz 😎➡️    / @cozinhalivre   Segue nas redes vizinhas: Instagram / maribarbosa.nutri Tiktok / maribarbosa.nutri --- #brigadeirosaudavel #brigadeirodeinhame #receitasaudavel #cozinhalivre #chefnutrimari #docesaudavel #semultraprocessados #feitoemcasa #culinariasaudavel #wheyprotein #sobremesasaudavel --- Atribuição Musical Big Blues Bed de Audionautix é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/... Artista: http://audionautix.com/