15 MINUTE PLAN ⏲️⏲️ خطة يومية بسيطة هتسمحلك تلاقي وقت لنفسك وللحاجات المهمة اللي دايمًا بتأجليها

هل حاسة إن الأيام بتجري ومفيش وقت لنفسك أو للحاجات المهمة اللي نفسك تعمليها؟ 🤍 في الفيديو ده هشارك معاكي فكرة بسيطة غيرت طريقة تفكيري في إدارة الوقت: تقسيم اليوم لفترات صغيرة من ١٥ دقيقة بس. هنتكلم عن إزاي نلاقي وقت للصحة، والتطوير الشخصي، والعلاقات، والعناية بالنفس حتى وسط زحمة الحياة والمسؤوليات اليومية. أحيانًا التغيير الكبير مش بيبدأ بساعات طويلة أو خطط معقدة، لكنه بيبدأ بخطوات صغيرة ومتكررة تقدر تغير حياتك مع الوقت. إذا كنتِ بتدوري على توازن أكتر، هدوء نفسي، وتنظيم أفضل للوقت، أتمنى الفيديو ده يكون مفيد ليكي. 🌷 لو عجبك الفيديو متنسيش الاشتراك وتفعيل الجرس علشان يوصلك كل جديد. مع الحب والامتنان, لارا 📖 Some of my FAVORITE BOOKS _ بعض كتبي المفضلة Dopamine Nation 👉 https://amzn.to/4bsDLwz The One Thing 👉 https://amzn.to/4snd1F0 The Power of Habit 👉 https://amzn.to/4bKLVl6 The Power of Now 👉https://amzn.to/3Pcl34L Start with Why 👉 https://amzn.to/4bLlwn6 Don't Believe Everything You Think 👉 https://amzn.to/4rwYg0Q The 4 Agreements 👉 https://amzn.to/2Y5V1TQ The Dip 👉 https://amzn.to/4cPXnwY The 7 Habits of Highly Effective People 👉 https://amzn.to/3d6fPP5 Atomic Habits 👉 https://amzn.to/2NhrvEx Outliers 👉 https://amzn.to/3fvdv5V 👩‍❤️‍👩JOIN THE FAMILY _ انضم للعائلة YOUTUBE 👉 https://www.youtube.com/OsloobModern?... الفصول 0:55 مقدمة 4:01 الخطوة الأولى 6:25 الخطوة الثانية 8:26 الخطوة الثالثة 12:59 الخاتمة 14:24 أعضاء Private Lounge #إدارة_الوقت #تنظيم_الوقت #تطوير_الذات #تبسيط_الحياة #الراحة_النفسية #العادات_اليومية #تحسين_الحياة #أسلوب_مودرن **DISCLAIMER تنصل: This is not a sponsored video. All opinions are genuinely my own and are all based on my personal experience. Links included in this description might be affiliate links. If you purchase a product or service with the links that I provide I may receive a small commission at no cost to you. Thank you for your continued support to keep Osloob Modern going! هذا ليس فيديو دعائي جميع الآراء هي حقا آرائي وبناءً على تجربتي الشخصية. بعض الروابط المضمنة في هذا الوصف روابط تابعة. إذا قمتم بشراء منتج بالروابط التي أقدمها ، فقد أتلقى عمولة صغيرة بدون أي تكلفة عليكم. شكراً على دعمكم المستمر لمواصلة عمل أسلوب مودرن