20 phút thiền buổi trưa - Nuôi dưỡng lòng biết ơn - TS. Lê Thu Trang -Breath.vn

Xin chào, mình là T.S Lê Thu Trang. Và bạn đang đến với bài thiền vào giờ nghỉ trưa. Đây là bài thiền giúp nuôi dưỡng sự biết ơn, cải thiện tâm trạng, giải toả lo âu, và đặc biệt xây dựng cho bạn một thái độ lạc quan, và kỹ năng sống hạnh phúc. Hãy thực hành bài thiền này thường xuyên như một cách để bạn nuôi dưỡng thói quen giành sự biết ơn với tất cả mọi thứ trong cuộc sống dù là nhỏ nhất. Hạnh phúc không phải là những gì bạn có hoặc những gì xảy đến với bạn. Hạnh phúc là kết quả của những thói quen và tư duy tích cực. Và lòng biết ơn là một trong số những kỹ năng đó. ✌️ Spotify: https://open.spotify.com/show/4brFRq7... ✌️ Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast... 🤟 Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0... ✌️ Soundcloud: https://soundcloud.com/breaththiendin... Đừng quên nhấn Like và đăng ký theo dõi kênh Youtube của Breath nhé: 👉    / @breath-thiềnđịnhthậtđơngiản   Let's cibbe: 🤝 🤗 🤗 🤗 👉 Website: https://breath.vn 👉 Facebook:   / breaththiendinh   👉 Instagram:   / breath.vn   👉 Tiktok: https://www.tiktok.com/@breath.vn?is_... 👉 Email: [email protected] By Tiến sĩ Lê Thu Trang Bản quyền thuộc về Breath.vn Ⓒ Please do not reup