Սպանախը սիսեռով/ Շատ օրիգինալ և համեղ բաղադրատոմս / Chikpeas with Spinach / Нут со Шпинатом

On this channel you can expect series of unique and traditional dishes and desserts. Subscribe to get notified when I upload a new video! Այս ալիքում կարող եք գտնել եզակի և ավանդական ուտեստների և աղանդերի ընտրանի: Բաժանորդագրվեք և կստանաք ծանուցում նոր տեսանյութ վերբեռնելու դեպքում: На этом канале вы можете ожидать серию уникальных и традиционных блюд и десертов. Подпишитесь, чтобы получать уведомления, когда я загружаю новое видео! Բաղադրությունը 2 փունջ սպանախ 1 կարմիր սոխ 2 բաժակ շոգեխաշած սիսեռ 2 ճաշի գդալ տոմատի մածուկ Մի քանի ատամիկ սխտոր 2 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ աղ Սեւ պղպեղ Կարմիր պղպեղ Ingredients 2 bunch of spinach 1 red onion 2 cups of steamed chickpeas 2 tablespoons of tomato paste few garlic clove 2 tablespoons of olive oil Salt black pepper red pepper Ингредиенты 2 пучок шпината 1 красная луковица 2 чашки нута на пару 2 столовые ложки томатной пасты несколько зубчиков чеснока 2 столовые ложки оливкового масла поваренная соль черный перец красный перец