¿Qué es un PLIÉ y un RELEVÉ en Ballet? Pasos Básicos desde Cero y Para qué sirven ✨🩰

Aprender la técnica correcta en Ballet no solo evitará lesiones, sino que cambiará por completo tu postura, tu equilibrio y tu fuerza desde el primer día. ¡No importa tu edad ni tu flexibilidad previa, una silla y ropa cómoda son suficientes para empezar! 0:00 - Introducción ✨ 0:22 - Paso 1: Plié 1:09 - Alineación y Rotación en los Pliés 🩰 5:01 - Qué es un Grand Plié? 6:24 - Aprende a hacer Relevé 6:41 - Tips del relevé 🔔 8:48 - Para qué nos sirven los Pliés y los Relevés en Ballet?? ✨ 9:56 - Pierna de Base y Pierna de Trabajo en Ballet 11:00 - Practica todos los días! 🩰 #balletdesdecero #clasesdeballet #balletparaprincipiantes #ejercicioencasa #bienestarydanza​ #aprenderballet #balletparaadultos #flexibilidad #posturaybienestar #balletencasa #tenduballet #rondballet #tecnicadeballet #balletonline