Ciklusjóga - Luteális szakasz

A luteális szakasszal már nagyon közel vagyunk a következő menstruációnkhoz. Ilyenkor, ahogy a természet is elkezd visszavonulót fújni az utolsó meleg napokkal, a ciklusunk is megérkezik az őszbe. 🍂 Talán te is érzed, hogy passzívabb vagy, ami nem is csoda, mert ilyenkor már a lelked is befelé fordul, feldolgozza az elmúlt időszakot, lecsendesedik. Add meg neki ezt a nyugis időszakot, ha teheted, és támogasd a következő jóga gyakorlatokkal. 🌹 0:00 Ciklusjóga: Luteális szakasz 0:24 Bevezető 1:07 Kezdjük ráhangolódással 37:01 Befejezés 💙 Kövess minket: ▫ TikTokon: https://bit.ly/ob_TikTok ▫ Instagramon: https://bit.ly/ob_Instagram ▫ Facebookon: https://bit.ly/ob_Facebook Vagy nézz szét a weboldalunkon: https://www.obtampon.hu/ #letstalkperiods