QnA: Ďalšie zdravé recepty, nadbytok kalórií, celulitída (e43)
👉 Spolupracuj s nami: https://fitkoucing.sk 🧠 Naše kurzy: https://kurzy.fitkoucing.sk 💪 Naše programy: https://shop.fitkoucing.sk 📩 Newsletter: https://fitkoucing.sk/30dni30tipov Doplnky, ktoré užívame: https://nutrend.sk Potraviny, ktoré kupujeme: https://brainmarket.sk s kódom "fitkoucing" Odoberaj na svojej podcastovej plaforme: ■ Spotify: https://open.spotify.com/show/3ZoxBfO... ■ Apple podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... V tejto epizóde odpovedáme na ďalšie vaše otázky. 00:00 - Intro 00:51 - Ako často jeme nad príjem 05:33 - Čo nezabudnúť keď ideš do fitka 07:47 - Celulitída u žien, čo cvičia 11:37 - Koľko kardia za týždeň 14:40 - Moje behy 18:18 - Peptidy na chudnutie 22:20 - Svalová pamäť po 2 rokoch 26:03 - Zdravé recepty od nás 32:38 - MY SA PÝTAME VÁS 34:21 - Minicut a objem svalov 36:25 - Pretrénovanie a chudnutie 44:20 - Cvičím krk Tréner: Martin Greguš, Tatiana Hájičková Fitness centrum: Fit Up! Trnava
Doplňky stravy? Vyhozené peníze. Superpotraviny jsou jen reklama. Přejídání proteinem nejspíš škodí
O tomto sa naozaj málo hovorí. Súhlasíme? (e44)
Překvapující pravda o cukru a cvičení (Všechno je jinak?)
Ako prežiť deficit a nehladovať keď chudneš (e37)
Zhubla jsem už 57 kg a takhle vypadá můj obyčejný nákup + RECEPT!
10 rokov nás dosť zmenilo. Ako to na sebe vnímame? (e42)
Co se stane s tvým tělem, když přestaneš jíst pečivo?
MRZNUL JSEM 30 DNÍ VE STUDENÉ VODĚ - Co se stalo?
#05 Mateřství bez filtru: jak neztratit sama sebe? | Kateřina Fričová
Ako nestratiť formu kvôli letným akciám (e45)
6 znakov, že tvoj vzťah k jedlu nie je v poriadku
Jediné Video o Břišním Tuku, Které Potřebuješ (NADOBRO!)
Tyto doplňky stravy lidé zbytečně berou a riskují tím zdraví, varuje odborník Knobloch
Proč ti zakazují cvičit? A kdy je to největší chyba? Výhřez, dřep, bolest zad. Nevěřte těmhle mýtům.
Spousta novinek do domácnosti & opožděná oslava 30. narozenin
„Když mi cvakne, mám zatměno. Ublížil jsem lidem, které miluju nejvíc na světě. Stydím se za to.“
Kavej nie je "crazy" komédia, je hraná na vážno | ADELA A SAJFA
Ženy po 40, zákulisie trénerstva a prekážky počas deficitu (e41)
PROČ 90% LIDÍ NIKDY NEZHUBNE (Dělej to správně)
